Conseils pour les futurs parents
Neuf mois de gestation est une période assez longue. Et pourtant, c'est unique, même si l'enfant n'est pas le premier, en tout cas, la grossesse sera très différente. Par conséquent, ne vous préprogrammez pas d'avance que vous aurez à faire face à des sensations déjà familières, si la grossesse n'est pas la première, et «n'essayez pas sur vous-même» l'expérience des amis et des connaissances, si vous portez le premier-né. Ceci, peut-être, est l'un des principaux conseils utiles pour les futures mères pendant la grossesse.
Ne prenez pas de grossesse comme test. Oui, il est possible qu'au cours de neuf mois, vous vous ennuierez de consulter un médecin régulièrement, en passant des tests. Il est probable que vous devrez radicalement changer votre style de vie et vos habitudes. Mais, croyez-moi, au bout d'un moment tout le mal sera oublié, mais seuls des moments lumineux resteront dans votre mémoire, et dans votre pouvoir de les rendre le plus possible. Après cela, vous vous rappellerez les promenades sans hâte dans le parc, les premiers soubresauts, les courses de dots pour le bébé, la première échographie et le battement d'un petit cœur. Pendant la grossesse, les mères heureuses ne prêtent pas beaucoup d'attention aux conseils de nombreux sympathisants - ils apprécient chaque moment, se réjouissent de chaque nouvelle journée.
Chassez la pensée du mal, ne le permettez même pas. Votre bébé est le meilleur, le plus beau et le plus important pour la santé, tout le reste ne vous concerne pas. Pas de films effrayants, des nouvelles avec des statistiques tristes et des histoires déchirantes sur les maladies infantiles, les décès pendant l'accouchement et ainsi de suite. Maintenant, votre force d'humeur positive et le système nerveux qui s'effrite de l'anxiété de ma mère ne se reflètent pas de la meilleure façon.
Et maintenant parlons du vital. Enumérant des conseils utiles pour les futures mamans, nous recommandons fortement que toutes les femmes ne s'oublient pas. Des choses simples telles que de beaux vêtements, une manucure en temps opportun, des produits cosmétiques de qualité - vous rendront irrésistible, et surtout, souligneront la beauté que la nature donne à chaque femme enceinte. Assurez-vous de prendre soin de vous, de la peau des mains, de l'abdomen, des cuisses, des fesses. Maintenant, elle a besoin d'une attitude plus prudente que jamais. Ne pas oublier aussi l'hygiène quotidienne.
La grossesse est une condition particulière, mais pas une maladie. Bien sûr, ce n'est pas le meilleur moment pour les records sportifs, mais ça ne vaut pas la peine d'abandonner complètement les charges. L'option optimale pour les dames dans la position - c'est la marche, le yoga, les cours dans la piscine. Croyez-moi, s'asseoir devant la télévision pendant des jours ne mènera à rien de bon - il est chargé non seulement d'une énorme augmentation de poids, mais aussi d'une possible hypoxie du fœtus.