La cannelle, en tant qu'épice, est très utile pour les humains. Mais, malgré le fait que les avantages apportés par la cannelle au corps sont grands, il y a certaines contre-indications à l'utilisation des épices. Nous allons découvrir ce que les experts pensent des avantages et des inconvénients de la cannelle pour le corps.
Avantages et inconvénients de la cannelle pour la santé
Les qualités utiles de la cannelle sont connues depuis longtemps. Et en cosmétologie moderne, et en médecine populaire, les propriétés remarquables des épices trouvent leur application. La cannelle est riche en substances nécessaires pour le corps humain. La composition de l'épice comprend:
- macro- et micro-éléments (y compris le magnésium, le calcium, le potassium, le zinc, le phosphore, le fer);
- des vitamines (A, C, E, K, PP, groupe B);
- huiles essentielles;
- les tanins;
- fibres alimentaires.
C'est grâce à la combinaison de composants que la cannelle a un effet bénéfique sur le cours de nombreux processus physiologiques:
- renforce l'immunité;
- aide à la lutte contre les infections;
- accélère les processus d'échange;
- stimule l'activité cérébrale;
- vivifie.
Mais la cannelle n'est pas toujours utile pour le corps et peut parfois causer des dommages.
La principale contre-indication à l'utilisation de la cannelle est l'intolérance individuelle. Lorsque les allergies à l'assaisonnement aromatique se manifestent, il devrait être arrêté une fois pour toutes.
Quand devriez-vous prendre la cannelle doucement?
Les patients diabétiques, consommant de la nourriture avec des épices populaires, réalisent une réduction notable des niveaux de sucre dans le sang. Inclus dans la composition de polyphénol cannelle aide à l'assimilation de l'insuline. Dans le même temps, vous devez savoir que vous ne devriez pas essayer sans réfléchir tous les médicaments offerts par la médecine traditionnelle. Ainsi, par exemple, le fait de prendre de la cannelle avec du miel avec du diabète sera plus que bénéfique, puisque le produit sucré contient presque 80% de glucides (saccharose, fructose, glucose).
L'épice a un effet bénéfique sur l'état du système cardiovasculaire, renforce le tissu musculaire du cœur, améliore la microcirculation sanguine. En outre, les substances contenues dans la cannelle réduisent le niveau de cholestérol, empêchant ainsi le blocage des vaisseaux sanguins et réduisant le risque de crise cardiaque. Dans le même temps, la cannelle ainsi que les avantages peuvent causer des dommages: dans l'hypertension, il provoque une augmentation de la pression artérielle. Les médecins ne sont pas invités à boire des fonds avec de la cannelle et lorsque la température augmente.
L'épice aromatique active le travail du tractus gastro-intestinal, favorise la purification du foie et du système cholérétique, en éliminant les produits de désintégration. Mais la même cannelle, en plus de bien, peut nuire au foie. Contenue dans les épices, la coumarine se réfère à un certain nombre de substances qui sont classiquement nocives pour l'homme. Entrer dans le corps en grande quantité, il peut provoquer une perturbation du foie, et dans certains cas, provoquer un mal de tête. Surtout beaucoup de coumarine se trouve dans la cannelle chinoise. À cet égard, le traitement devrait donner la préférence à d'autres types d'épices, par exemple, la cannelle de Ceylan. Dans sa forme pure, l'épice irrite les parois de l'estomac et ne doit donc pas être utilisée par les patients souffrant de gastrite et d'ulcère d'estomac.
Avantages et inconvénients de la cannelle pour les femmes
Surtout il devrait être dit sur les avantages et les inconvénients de la cannelle pour le corps de la femme. Les moyens de la médecine traditionnelle avec l'épice réduisent la douleur dans la période post-menstruelle. Beaucoup de femmes seront intéressées de savoir que les épices favorisent la conversion du sucre en énergie. Et cette propriété de la cannelle est utilisée par ceux qui souhaitent perdre du poids. Mais la cannelle enceinte est préférable de ne pas utiliser, car elle peut provoquer une fausse couche. Mais les mères qui allaitent sont recommandées de boire du thé avec de la cannelle et du lait pour améliorer la lactation. En outre, dans les premières semaines après l'accouchement, la consommation de formulations de cannelle conduit à une réduction de l'utérus, ce qui accélère la récupération du corps féminin.