Beaucoup de gens attendent l'hiver pour aller à la montagne et faire un tour en voiture. Chaque année, le nombre de personnes souhaitant conquérir des pics augmente, mais il convient de noter que ce sport est assez dangereux, il est donc important de savoir comment apprendre à skier. La façon la plus simple d'apprendre le patinage est de contacter un instructeur professionnel, mais gardez à l'esprit que vous devrez payer pour ses services. S'il a été décidé d'étudier de manière indépendante, il est important de comprendre les règles et les nuances de la conduite dans la neige.
Il est nécessaire de choisir le bon équipement et d'acheter des vêtements qui vous protégeront du gel, mais cela n'entravera pas les mouvements. Un autre détail important est les lunettes avec des verres spéciaux qui bloqueront la réflexion de la lumière du soleil. Sachant que le ski arrive bientôt, il est recommandé de renforcer votre forme physique, puisque le ski est une tâche difficile.
Comment apprendre à skier?
Commençons par la position de base du skieur: les jambes fléchissent dans les genoux de sorte que les chevilles reposent contre la botte. Vous devez vous pencher un peu en avant. Si une personne n'a jamais skié auparavant, alors elle devrait apprendre à marcher dessus, à tomber et à se lever correctement. Pour le levage sur une colline, il est recommandé d'utiliser la technique du "chevrons", lorsque les chaussettes sont mises de côté, et que les talons sont dirigés l'un vers l'autre. Afin de ne pas être blessé, vous devez apprendre à tomber correctement et à le faire de votre côté. Il est important d'essayer de se détendre, ce qui réduira le risque de blessure. Un autre point important - apprendre à se dérouler correctement, pour lequel vous collerez avec un bâton dans la neige et faire pivoter le ciel perpendiculairement à la pente, en se concentrant sur le côté passif. En essayant d'effectuer toutes ces actions, il sera possible de déterminer s'il est difficile d'apprendre à skier et s'il faut passer à l'étape suivante.
Si le nouveau venu est prêt pour la première descente, alors il vaut la peine d'aller à la "Grenouille" - une petite pente, où vous pouvez obtenir les premiers éléments de ski. Descendez aussi prudemment et lentement que possible en plaçant les skis parallèles les uns aux autres. Faites glisser vers le bas, en prenant la posture de base du skieur. Sur les diverses aspérités de la ligne doivent réagir les genoux de la suspension, qui seront soi-disant les amortisseurs. La partie supérieure du corps doit rester immobile pendant le trajet. Pourtant il est possible de descendre, en utilisant la technique du "sapin de Noël", en dirigeant les skis du centre dans les fêtes. Apprenez rapidement à skier sur une canette avec un instructeur, car il sera capable de corriger toutes les erreurs. Si vous décidez de «bourrer vos bosses», alors préparez-vous pour le fait que la formation peut prendre beaucoup de temps.
Après avoir reçu les bases, vous pouvez passer au niveau d'entrée et choisir une route qui a une marque verte. Essayez de vous éloigner progressivement de la technique du «sapin de Noël» et roulez, en mettant les skis parallèles les uns aux autres. En parlant de comment apprendre
Seulement en conquérant la route de niveau intermédiaire, vous pouvez aller à des pistes de ski plus complexes. Pour apprendre à apprendre à faire du ski de fond et de descente, il est également important de mentionner les bosses - les grandes buttes sur les éléphants. Pour un tel tour, il est important de pouvoir effectuer des virages professionnels. Compétence maximale - descente d'un tremplin.