Chaque femme qui prend une perte de poids d'une manière complexe, voit rapidement les premiers résultats. Si vous ajustez votre régime alimentaire, le rendre plus sain, faire du sport et en outre manger régulièrement du gingembre , votre perte de poids sera intense et complète. Considérez comment cuisiner le gingembre pour la perte de poids.
Comment faire cuire le gingembre pour perdre du poids?
Le gingembre est une plante unique qui affecte très efficacement le corps sous n'importe quelle forme. En fait, il n'y a pas de différence fondamentale, vous l'utilisez en salade ou sous forme de boisson - dans tous les cas, cela accélérera le métabolisme et créera des conditions propices à des changements de poids rapides.
Les boissons au gingembre ont acquis une popularité vraiment populaire en raison du fait qu'elles sont capables de couper l'appétit tout à fait bien. Si à chaque fois que vous avez faim, vous allez boire une boisson au gingembre, vous constaterez que plusieurs fois par jour vous avez une fausse faim, qui diminue lorsque vous prenez la boisson.
Comment faire cuire le gingembre avec du citron?
Beaucoup de gens s'intéressent à la façon de faire du gingembre avec du citron et du miel. Cette recette de boisson originale vous aidera à oublier non seulement la faim, mais aussi la fatigue, car c'est l'un des meilleurs aides toniques. Cette recette est assez simple, et si vous tolérez bien tous ses composants, alors elle devrait être mise en service.
Thé au gingembre avec du miel et du citron
Ingrédients
- racine de gingembre - 2 cm;
- citron - 1/3;
- miel - 2 c.
Préparation
Nettoyer le gingembre, le hacher avec des tranches fines. Mettre le gingembre dans la théière, ajouter le jus de citron, verser de l'eau bouillante et laisser reposer 30 à 40 minutes. Dans la boisson finie (pas chaud!) Ajouter le miel , pas plus d'une cuillerée par portion.
Il est très important de mettre du miel dans une boisson légèrement refroidie - le fait est que ses propriétés médicinales sont facilement détruites sous l'influence de températures élevées. À votre discrétion, vous pouvez également ajouter du citron à la fin. Prenez cette boisson est recommandé 1-2 fois par jour, surtout dans les moments de fatigue et de surmenage.
Comment faire cuire le gingembre pour la perte de poids?
Il existe d'autres options pour cuisiner le gingembre. Si vous n'aimez pas le goût des boissons, vous pouvez l'ajouter comme assaisonnement à divers plats chauds et froids. En utilisant les conseils suivants, vous pouvez facilement ajouter à votre menu des plats avec du gingembre et accélérer votre perte de poids.
- Comme vinaigrette pour les salades de légumes, vous pouvez utiliser un mélange de gingembre râpé, d'ail pressé et de jus de citron dans les mêmes proportions.
- Une marinade universelle pour les plats de viande: 1 partie de gingembre moulu, 1 partie de curry, 1 partie de poivre noir moulu. Dans ce mélange, vous pouvez mariner la pièce entière de bœuf, puis la cuire dans un manchon ou une feuille.
- Pendant la préparation du ragoût de légumes, ajoutez 1-2 cuillères à café de gingembre frais râpé.
- Si vous préparez une soupe épicée écrasée, vous pouvez toujours ajouter une cuillerée de gingembre râpé ou une demi-cuillerée de séché.
- Tout plat de riz et de légumes sera beaucoup plus expressif, si 15 minutes avant l'envie d'ajouter une pincée de gingembre.
- Préparer ou acheter des tranches de gingembre séchées.Vous pouvez l'ajouter en toute sécurité à n'importe quel ragoût de légumes, goulache, un jeu de jeu - il donnera une saveur indescriptible au plat!
- Ajouter un peu de gingembre séché ou râpé à la théière lors de la préparation du thé vert. Sa saveur subtile enrichira la gamme de la boisson et la rendra vraiment incroyable.
En utilisant le gingembre dans différents plats, vous découvrirez une nouvelle gamme de goûts, et pourrez également accélérer votre perte de poids sans nécessairement boire la même boisson plusieurs fois par jour.