Beaucoup au moins une fois dans leur vie ont vu du gingembre dans le bazar et sous la forme de racines étranges ou dans une barre terrestre sous la forme de pétales roses. Mais beaucoup n'ont pas deviné quelle épice utile ils ont essayée. En plus de la cuisson, il est très souvent utilisé aujourd'hui comme un brûleur de graisse. Découvrons l'information complète sur la façon de prendre du gingembre pour la perte de poids.
Avantages
Aussi cette épice est largement utilisée en médecine. Considérons les propriétés thérapeutiques du gingembre pour la perte de poids:
- Aide à se débarrasser des nausées, à la fois chez les femmes enceintes et pendant le mal des transports.
- Bonne prévention et traitement des maladies transmises par les gouttelettes aéroportées.
- Réduit la douleur dans les articulations.
- Aide à préserver la jeunesse pendant longtemps.
- Un super agent antistress.
- Il améliore le métabolisme dans le corps et élimine les toxines.
Bien sûr, ce produit a aussi ses propres contre-indications: la présence d'allergies, d'une maladie du foie, du cœur, ainsi que des ulcères et des saignements. Vous ne pouvez pas le boire pour les femmes enceintes. En outre, il n'est pas recommandé de dépasser la norme afin de ne pas aggraver votre santé.
Comment postuler?
Pour savoir comment le gingembre affecte la perte de poids, vous devez ajouter cette épice à la nourriture et au thé, et vous pouvez également faire une boisson spéciale au gingembre. Par exemple, ajouter de la spicerie à la salade ou aux légumes cuits. Il est recommandé de corriger votre alimentation et d'en retirer les produits nocifs.
Comment cuisiner?
Voyons maintenant comment manger du gingembre pour perdre du poids. Il y a un grand nombre de recettes pour cette boisson, considérons plusieurs d'entre eux:
Recette n ° 1
Vous devez couper en fines tranches de gingembre et les mettre dans un thermos, verser de l'eau bouillante, dans le rapport de 2 cuillères à soupe. cuillères pour 1 litre. Laisser infuser 30 minutes après avoir bu la boisson reçue pendant la journée avant de manger.
Recette n ° 2
Dans cette version, vous devez verser du gingembre sur de fines bandes d'eau gazeuse et mettre un petit feu. Vous devez faire bouillir pendant 25 minutes. Une fois la boisson légèrement refroidie, ajoutez un peu de miel et de jus de citron. Aussi, vous pouvez ajouter à votre boisson vos herbes préférées, par exemple, la menthe ou l'airelle.
Recette # 3
Cette option est pour ceux qui veulent perdre du poids très rapidement, peu importe quoi. Prendre à parts égales l'ail et le gingembre et verser l'eau, ce qui devrait être 20 fois plus. Laisser infuser 15 minutes, filtrer et boire en petites portions tout au long de la journée.
Recette n ° 4
Tout d'abord, broyez 60 grammes de feuilles de menthe et ajoutez-y un peu de racine de gingembre, qui est également pré-couper. Ajouter un peu de cardamome et verser le tout avec de l'eau bouillante. Insister pendant 30 minutes, puis filtrer. Dans la boisson obtenue, ajouter 1/3 d'un verre de jus de citron et 1/4 d'un verre d'orange. Réfrigérez la boisson obtenue et buvez quand vous voulez.
En général, la racine est nécessaire pour acheter un petit, comme un abricot, à base de 2 litres d'eau. Il n'est pas recommandé de boire une telle boisson avant d'aller au lit, car il a un effet revigorant. Gingembre sec pour la perte de poids, bien sûr moins utile, mais il peut être
Conseils utiles
- Conserver la racine de gingembre dans le réfrigérateur, mais pas plus d'une semaine, car il perd ses propriétés utiles.
- Vous pouvez le congeler, dans cet état, il est stocké pendant 3 mois.
- 2 cuillères à soupe une cuillerée de gingembre frais équivaut à 1/8 d'une cuillerée de terre.
- Assurez-vous de consulter un médecin qui vous donnera la permission d'utiliser cette méthode de perte de poids.
Donc, nous avons compris comment prendre du gingembre pour la perte de poids, maintenant vous devez obtenir une racine et commencer à perdre du poids.