Avant l'apparition de la médecine, que nous appelons traditionnelle aujourd'hui, les gens ont été traités indépendamment par des herbes. Cela signifie, tout d'abord, que la personne était plus proche de la nature, il était capable de reconnaître les indices de la mère de la Terre et d'utiliser ses dons. Aujourd'hui, la phytothérapie est pour beaucoup beaucoup de chamans et de sorciers, et même les herbes les plus inoffensives avec une admission compétente peuvent nous guérir des maladies les plus complexes, et il y a des exemples. Ensuite, nous examinerons quelles herbes devraient être prises pour améliorer le métabolisme, et quel est leur «pouvoir miraculeux».
Si vous voulez accélérer le métabolisme , ou le restaurer après la maladie, vous devez décider comment l'atteindre. Après tout, toutes les herbes obtiennent le même effet par différentes méthodes, à savoir, selon le principe d'action, et séparent les herbes pour le métabolisme:
- Suppression de l'appétit - angélique officinale, graines de lin, ficus pétillant.
- Excrétion biliaire diurétique et activante - absinthe, bleuet, tanaisie, épine-vinette, pissenlit.
- Restaurer le travail du tube digestif - aneth, fenouil, anis.
- Métabolisme accélérant - le gingembre, le romarin, les poivrons, le curcuma.
- Laxatifs - camomille, millefeuille, aneth, nerprun, foin.
Donc, pour accélérer le métabolisme, vous pouvez utiliser toutes les herbes en même temps. Cela signifie que vous devez choisir un type de chaque sous-groupe, et dans des proportions égales souder le bouillon. C'est le moyen le plus simple.
La normalisation du métabolisme à l'aide d'herbes peut être à la fois une méthode indépendante de réaliser le désir, et une partie de votre traitement complexe. Cependant, notez que lorsque vous utilisez exclusivement des herbes pour normaliser le métabolisme, votre poids diminuera très lentement, environ 0,5-0,7 kg par semaine. D'un autre côté, l'effet durera plus longtemps.
Les herbes peuvent être combinées avec l'exercice et la nutrition. Consommer plus de fibres, et le travail de l'intestin est normalisé très rapidement. Inclure dans votre diète kéfir - et la microflore va récupérer. Faites attention aux produits-brûleurs de graisse, par exemple, pamplemousse. Et, bien sûr, manger régulièrement, en petites portions, mais ne pas mourir de faim. Le jeûne à long terme (même un régime prolongé) contribue à un ralentissement des processus métaboliques, car le corps comprend que les «temps de faim» sont venus et il est nécessaire de sauver plus de graisse sous-cutanée.
Lorsque vous prenez des herbes pour augmenter le métabolisme, il est nécessaire de réaliser que vous ne buvez pas seulement de la tisane, c'est une sorte de médicament. Il y a quelques règles:
- prendre les bouillons systématiquement, tous les jours en même temps;
- Ne pliez pas le bâton et ne buvez pas de bouillon à la place de l'eau;
- L'herboristerie pour les troubles métaboliques devrait se produire sur une période de 1 à 1,5 mois.
Si vous ne respectez pas ces règles de base, ne soyez pas surpris que certaines réactions allergiques peuvent se produire, sous la forme de:
- vomissements
- la diarrhée;
- éruptions cutanées.
Contre-indications
Les herbes pour la restauration du métabolisme sont contre-indiquées pour prendre:
- Pendant la grossesse - certaines herbes peuvent contribuer aux contractions utérines, et par conséquent - fausse couche.
- Dans les maladies des reins et du foie.
- Avec une tendance aiguë aux réactions allergiques.
- En outre, tout le monde peut avoir une sensibilité individuelle à une herbe particulière, ce qui signifie qu'il est préférable de consulter un thérapeute au préalable.
Et, plusieurs collections d'herbes pour le métabolisme à la fin.
Recette 1
Ingrédients
- pissenlit - 20 g;
- fenouil - 20 g;
- fruit de sarrasin - 60 g;
- persil - 20 g.
Préparation
Infuser 4 c. Recueillir 1 litre d'eau bouillante, insister 3-4 heures et prendre tout au long de la journée pour un verre avant de manger.
Recette 2
Ingrédients
- feuille de mûre - 60 g;
- feuilles de bouleau - 20 g;
- feuilles de la mère et de la belle-mère - 10 g;
- stigmates de maïs - 20 g;
- séné - 10 g.
Préparation
Pour faire 2 objets de l. recueillir 0,5 litres d'eau bouillante, insister et prendre le matin et avant le dîner pour un demi-verre.