La peur obsessionnelle de la mort (tanatophobie) survient chez les personnes appartenant au type de la pensée, après un traumatisme psychologique manifesté par l'anxiété, un état dépressif. Traitez une telle condition avec l'aide de pratiques hypnotiques, et ceux qui sont croyants vous aideront à lire des prières.
La peur de la mort est une peur incontrôlable de mourir ou d'expérimenter soudainement avant l'inconnu, l'inévitabilité. Les gens s'inquiètent d'eux-mêmes et de leurs proches. Aux formes extrêmes, ils deviennent déprimés ou même suicidés. Selon les experts, tout ce que nous craignons dans nos vies est une peur déguisée du néant.
Peur de la mort
Quand les gens pensent à quitter le monde vivant, ils ont en réalité peur de ce qui, à leur avis, se produira dans le processus même de la mort:
- cesser d'exister;
- perdre le contrôle des circonstances;
- impuissance;
- Perdre sa dignité, être dépendant des autres;
- quitter la famille;
- sentiments de douleur, de souffrance, d'angoisse physique et psychologique.
La plus grande peur est l'incertitude du temps, des circonstances et des conséquences de la mort elle-même. Comme toute incertitude, avec la réflexion, la peur constante de la mort devient envahie de fantasmes et de spéculations qui paralysent la volonté et le bon sens. Si auparavant on croyait que cette phobie accompagne la crise du moyen âge , maintenant on le remarque même chez les enfants.
Peur de la mort de parents
La manifestation de la peur de la mort peut être une anxiété continue pour les enfants, les parents, les conjoints. Le désir de surveiller constamment leur vie, de les protéger des situations négatives et des maladies apporte de la souffrance non seulement à ceux qui ont peur, mais apporte aussi beaucoup de problèmes à l'autre côté. Pour comprendre comment surmonter la peur de la mort de la famille, il est tout d'abord nécessaire de réaliser votre dépendance à leur égard. Dans de tels cas, l'attachement excessif n'a rien à voir avec l'amour, mais plutôt avec l'égoïsme, donc comprendre les causes d'un tel état sera un pas en avant pour s'en débarrasser.
Peur de la mort - psychologie
Puisque la peur de la mort est un problème psychologique, il y a certaines caractéristiques qui sont sujettes à cela. Ces personnes habituellement:
- trop impressionnable;
- sont excitables;
- anxieux;
- insécurisés en eux-mêmes;
- obsédé sur eux-mêmes et problèmes personnels;
- des individus créatifs;
- avoir un penchant pour les doutes, les réflexions;
- intolérant à l'opinion de quelqu'un d'autre;
- égoïste;
- sont sujettes à un comportement obsessionnel.
Ce n'est pas toujours dû uniquement à l'accentuation (une caractéristique du personnage). Parfois, des pensées douloureuses et obsessionnelles sur la façon de se débarrasser de la peur de la mort peuvent accompagner des maladies mentales graves, si elles sont accompagnées de déviations de comportement et privent une personne de la possibilité de travailler, sans l'aide d'un spécialiste, vous ne pouvez pas faire.
Peur de la mort - raisons
Il n'y a pas d'opinion finale sur les causes de la thanatophobie. Les psychologues distinguent un certain nombre de théories sur le moment où un sentiment de peur de la mort se pose et quelles sont les causes les plus fréquentes:
- Prédisposition héréditaire.
- La mort d'un être cher, particulièrement soudaine.
- Le flux de la négativité des médias, les reportages quotidiens sur les tragédies.
- L'émergence de pensées sur la valeur de la vie dans le processus de croissance personnelle, l'étude de la philosophie.
- Les périodes de crise de la vie - l'adolescence, la maturité, l'apparition des signes du vieillissement, la perte du travail, le divorce, le déménagement.
- Les croyances religieuses sont une peur de la punition pour les péchés.
Peur de la mort - symptômes
Une telle phobie se réfère aux troubles anxieux, par conséquent, les symptômes des deux tanatophobie sont externes et internes. Les manifestations extérieures incluent le désir d'éviter les circonstances auxquelles l'idée de sa propre mort est associée. Par exemple, quand une personne a peur de mourir d'une maladie oncologique, il est constamment examiné par différents médecins, guérit les moindres signes de maux. Au niveau interne, il y a un sommeil intermittent alarmant, une perte de goût, de l'appétit, une mauvaise volonté des contacts sociaux, une perte de l'activité sexuelle.
Est-il possible de mourir de la peur de la mort?
Lors de l'étude de la réaction d'une personne à l'effet d'un facteur de stress, il a été prouvé que la peur panique de la mort peut provoquer un arrêt cardiaque soudain. Cela peut arriver, car la peur est un réflexe biologique inné dans la lutte pour la survie: rythme cardiaque, circulation sanguine dans les muscles, augmentation de l'adrénaline. Tout cela vise à échapper au danger. Si cela ne se produit pas, l'adrénaline peut provoquer une fibrillation (tremblement) du muscle cardiaque, une violation de la libération de sang et le cœur cesse de se raccourcir.
Comment surmonter la peur de la mort?
Pour tout comprendre et comprendre comment surmonter la peur de la mort, il faut penser au fait que:
- Vous pouvez parler de vos problèmes, les reconnaître et obtenir des conseils amicaux ou de l'aide d'un psychologue.
- Nous devons comprendre nos valeurs - faire ce qui plaît, en tirer des avantages, vivre une vie pleine.
- Il est conseillé de s'abstenir de regarder des films et des programmes de télévision oppressifs, des nouvelles et des chroniques criminelles, et de ne regarder que des films et des programmes affirmant la vie qui ne sont que positifs.
- Les perturbations dans ce cas sont intempestives: le fait de passer à la non-existence de l'homme n'est pas donné à réaliser, car seules les personnes vivantes ressentent des sentiments. La mort n'est pas mauvaise et n'est pas bonne, ce n'est rien.
- Reconnaissez que la vie et la mort sont un cycle biologique naturel qui existe toujours.
Personne n'a prouvé qu'une personne après être allée dans un autre monde est malade, alors elle devrait être bonne, donc après la mort de ses proches, en particulier ceux qui sont morts après une maladie grave, pensant que pour eux la mort était un soulagement. L'amour reste avec la personne dans l'âme, indépendamment de la présence d'un être cher à proximité. Trouver la réponse à la question de savoir comment se débarrasser de la peur de la mort amène une personne à comprendre comment il est vraiment important d'apprécier chaque moment de la vie.
Peur de la mort - traitement
L'absence totale de telles craintes n'est pas non plus considérée comme une norme, car l'instinct de conservation doit nécessairement être dans l'homme, mais si ce sentiment le rend passif, l'existence semble insignifiante ou, inversement, trop insouciante, elle nécessite un traitement. La thanatophobie, qui est traitée par des spécialistes dans ce domaine, répond généralement bien à de telles méthodes:
- Hypnose (habituellement assez 5-8 sessions).
- Thérapie cognitivo-comportementale (traitement de persuasion).
- La pharmacothérapie avec des tranquillisants et des antidépresseurs.
Orthodoxie à propos de la peur de la mort
Les croyants et les athées ont peur de la mort de différentes manières. Pour les athées, c'est la crainte qu'après la mort, ils disparaissent pour toujours, et pour un croyant, l'attente d'un paiement pour les péchés est particulièrement difficile. Le christianisme nous enseigne à le prendre calmement, comme l'achèvement naturel de la durée physique de la vie terrestre, car l'âme est immortelle. Si un orthodoxe ressent la peur de la mort, c'est un péché, car cela signifie un doute dans la religion, un attachement à la vie terrestre, parce qu'une personne ne peut craindre qu'un seul dieu, et alors les autres peurs disparaîtront parce que tout est en son pouvoir.
Prière pour la peur de la mort
Pour tous, la prière est le moyen le plus simple et le plus sûr de se reposer et de se débarrasser de l'anxiété et de l'anxiété. Les prêtres orthodoxes conseillent à leurs paroissiens et même aux personnes éloignées de la religion d'expérimenter le pouvoir du mot. Il programme les pensées et forme des attitudes positives. Afin de vivre une vie sans la peur de la mort, vous devez lire:
- Notre Père.
- Vierge, Vierge se réjouir.
- Le Psaume des années quatre-vingt-dix et le cinquantième.
- Prière à votre ange gardien.
Il est nécessaire de lire régulièrement des textes de prière, plusieurs fois par jour, mieux à haute voix, en lisant, imaginez comment les peurs disparaissent. Il est bon de se concentrer sur la flamme de la bougie en ce moment. Cela aidera non seulement à se calmer, mais aussi à trouver la bonne solution à la façon dont vous pouvez vous débarrasser de la peur de la mort. L'action la plus forte est d'avoir foi en un résultat positif et de la gratitude envers le Créateur pour la délivrance de la souffrance.