Maintenant, partout sur Internet, la publicité des nouveaux moyens uniques de croissance mince est éblouissante - derego ordinaire, ou baies de goji , ou à l'ancienne - l'épine-vinette. En règle générale, les matières premières sont importées du Tibet, et comme tout moyen nouveau pour la perte de poids, on lui attribue beaucoup de propriétés utiles.
Dereza vulgaris est l'épine-vinette!
D'abord, nous traiterons du nom. Dereza, elle est l'épine-vinette - est le nom russe traditionnel de la plante et de ses fruits. Vous vous souvenez sûrement du goût des bonbons "barberry" - ils sont fabriqués sur la base de la même plante. Depuis qu'ils sont importés comme une matière première pour la perte de poids de l'Est, où le derevo est appelé baies de goji, puisque de nombreux producteurs ont jugé approprié de laisser ce nom.
Qui bénéficiera des fruits du Commonwealth?
La gamme d'utilisation des baies de goji est assez large. Ils sont recommandés pour l'obésité, pour la déficience visuelle et auditive, pour la fatigue chronique, et même pour les problèmes sexuels chez les hommes et les femmes.
Fruits séchés du Commonwealth: bénéfice
Barberry, comme toute autre baie, est incroyablement riche en vitamines et oligo-éléments. Pour 100 g de ce produit, 2500 mg de vitamine C et de nombreux autres éléments sont présents: cuivre, phosphore, calcium, sélénium, zinc, fer, germanium, vitamines E et groupe B. Au total, ces fruits contiennent plus de 20 minéraux importants et 19 acides aminés .
On pense que l'utilisation de l'épine-vinette dans les aliments contribue à de tels effets:
- ralentir le processus de vieillissement;
- améliorer les performances de tous les systèmes corporels;
- la capacité de s'éveiller, d'être revigoré;
- normalisation de la pression artérielle;
- réduire le risque de développer un cancer.
De plus, l'épine-vinette est utilisée depuis l'Antiquité pour réduire le poids et normaliser le métabolisme. On croit que cela aide à contrôler votre appétit.
Berry goji ou dereza vulgaris?
Toute personne ayant une pensée critique se demandera certainement - pourquoi acheter des baies de goji d'outre-mer, même du Tibet lui-même (ce qui n'est pas un fait réel compte tenu de l'Internet!), S'il y a notre barberry native qui pousse dans les jardins et le long des routes ?
Étant donné que c'est la même plante, très probablement, les avantages en seront presque identiques. Bien que, il est probable que les conditions climatiques tibétaines et le sol permettent à cette plante de se développer différemment. Par conséquent, si vous avez l'occasion d'utiliser un derevyu ordinaire - commencez avec elle. Il est probable que vous obtiendrez le même effet.
Dereza vulgaris pour la perte de poids
Barberry agit sur une personne comme le café - revigore, et même avec un régime hypocalorique vous permet de vous sentir bien. C'est pourquoi il peut être utilisé pour la perte de poids. Pour ceux qui souffrent d'un appétit constant, vous pouvez appliquer le jus des fruits de l'arbre - il réduit la sensation de faim et vous permet de ne pas être distrait par des collations.
Une journée est recommandée pour prendre 15-45 grammes de fruits de goji séchés, qui peuvent être ajoutés à divers plats, ou brassés et pris comme une boisson de thé, ou simplement mâchés dans la bouche.
Vous pouvez faire la perfusion et la prendre au besoin. Pour ce faire, prenez une cuillerée d'épine-vinette, remplissez-la d'un verre d'eau bouillante et laissez-la dans le thermos ou sous le couvercle pendant 30 à 40 minutes.
Malgré la publicité sur Internet, il vaut la peine de dire: si vous prenez juste des baies de goji, vous perdrez du poids très lentement (voire pas du tout). En fin de compte, les résultats de la perte de poids dépendent toujours de la façon dont votre régime alimentaire est calorique. Si vous mangez beaucoup de sucré, de gras et de farine - un barbarisom vous ne pouvez pas faire. Dans tous les cas, ces trois composantes de l'alimentation devront être éliminées, et pour le meilleur effet, ajouter également un entraînement sportif.