Les tomates contiennent beaucoup de substances médicinales, microéléments, vitamines, acides aminés . L'utilisation quotidienne de ce légume savoureux et sain aide le corps à renforcer son immunité et à faire face à de nombreuses maladies.
Est-ce qu'ils poussent la graisse des tomates?
Alors, essayons de comprendre si tous les jours pour inclure dans votre régime tomates, qu'ils grossissent ou même perdre du poids. Pour le savoir, considérons d'abord la composition:
- les vitamines des groupes B, C et K;
- microéléments;
- les macronutriments;
- l'amidon;
- les protéines;
- l'acide folique;
- la cellulose;
- lycopène.
Grâce à toutes ces substances, les scories accumulées sont éliminées du corps, le métabolisme correct est restauré, les vaisseaux sont nettoyés, le processus de digestion est établi et l'état général de la personne s'améliore.
Et l'hypothèse que les tomates grossissent, est incorrecte, car:
- Ces légumes ont un contenu calorique minimal. Sur 100 g de fruits il n'y a que 20-25 kcal selon la variété, et la graisse n'est pratiquement pas contenue.
- Sur 94% la tomate se compose de l'eau, et d'elle il est impossible de récupérer, t. il ne contient pas de calories.
- L'utilisation de tomates améliore significativement la motilité intestinale.
- La composition du légume comprend un pigment appelé "lycopène", qui donne aux tomates une couleur rouge.
Le lycopène contribue à la perte de poids en raison de ses propriétés:
- accélère la digestion des aliments et la dégradation des lipides, par conséquent, le corps n'accumule pas de graisse;
- aide à éliminer l'excès de cholestérol;
- répartit les graisses;
- rétablit l'équilibre acide-base perturbé dans le corps;
- détruit les radicaux dangereux;
- normalise l' appétit .
Tout cela conduit invariablement à la perte de poids, et donc l'opinion qu'il est possible de réfuter les tomates à partir de tomates. Aujourd'hui, il existe de nombreux régimes à base de tomates qui aident à combattre le surpoids et à remplir le corps de substances vitales.
Pourquoi obtiennent-ils la graisse des tomates?
Certains amateurs de ce légume parviennent encore à prendre du poids en mangeant un fœtus alimentaire. Mais les kilos en trop ne viennent pas des tomates elles-mêmes, mais du fait que:
- Ce légume est consommé avec une bonne quantité de pain.
- Servi avec de la crème sure ou de la mayonnaise.
- Avant la consommation, les tomates sont frites dans l'huile, donc il y a des cancérigènes qui peuvent fortement affecter le poids d'une personne.
- Mangez des tomates, fortement aromatisées avec du sel et des épices.