Fitness pour le cerveau

Fitness pour le cerveau - c'est la formation, qui vous apprendra à résoudre les problèmes logiques facilement et rapidement, et la décision de prendre exceptionnellement correcte. Nous examinerons les exercices du matin qui aideront votre cerveau à se réveiller et les tâches que vous devrez résoudre chaque jour pour soutenir une activité cérébrale active.

Charge pour le cerveau - exercices du matin

Si le matin vous vous levez avec difficulté, vous vous sentez faible et brisé, vous serez aidé en chargeant le cerveau. En effectuant des actions simples, vous aiderez le cerveau à passer à la phase active et à revenir rapidement à son état habituel. De telles actions ne prendront pas plus de 3-5 minutes le matin, mais elles vous aideront énormément dans l'éveil:

1. Commencez la journée avec de simples puzzles. Gardez un journal près du lit avec des scanners ou des mots croisés et résolvez-les. Si vous avez un téléphone moderne, vous pouvez commencer la journée avec les applications appropriées sur votre téléphone.
2. Commencez la journée avec la répétition de mots étrangers. La veille, apprenez quelques mots dans une langue étrangère et, le matin, essayez de vous en souvenir ou de faire une proposition. Cette formation sera incroyablement utile pour le cerveau et l'éveil pour vous!
3. Inscrivez-vous dans le travail le matin aidera l'habitude de tenir un journal. Le matin, mettez votre main sur la margelle, prenez le livre précieux, lisez ce que vous allez faire - et maintenant, le cerveau prépare déjà activement quoi et comment faire, et vous êtes joyeux et plein d'énergie.
4. Lisez le journal. Si au petit-déjeuner vous recevez activement de nouvelles informations en lisant, ce qui nécessite beaucoup plus d'activité cérébrale que la télévision ou la radio, vous vous réveillerez rapidement et vous vous sentirez joyeux.
5. Ecrivez quelque chose. Dans la matinée, vous pouvez enregistrer des rêves, puis les analyser, marquer de nouvelles idées et d'autres pensées. Cela active plusieurs centres du cerveau et les excite.

Une telle facilité pour le cerveau vous permettra de vous lever rapidement du lit et d'être plus joyeux le matin. Ceci est particulièrement vrai pour ceux qui sont un hibou et difficile à réveiller.

Fitness pour le cerveau - puzzle

Il est très utile pour le cerveau de résoudre divers casse-tête. Apprends-toi à ne pas abandonner et à trouver le nombre maximum de réponses avant de voir quel indice il y a. Maintenant, il y a un grand nombre d'applications sur le téléphone qui vous permettent de former régulièrement le cerveau pendant la journée. Vous pouvez les utiliser, ou vous pouvez acheter un livre avec des casse-tête de manière démodée et résoudre plusieurs d'entre eux quotidiennement.

Vous pouvez vérifier votre intelligence dès maintenant. À titre d'exemple, nous donnons plusieurs tâches, et vous essayez de trouver l'indice. Les bonnes réponses sont à la fin de l'article.

1. John, Dick et Roger sont des collègues. Pendant les vacances, ils travaillent à temps partiel et chacun d'entre eux possède deux professions: trompettiste, camionneur, golfeur, coiffeur, écrivain, ingénieur. Pouvez-vous déterminer qui possède quelles professions si:

Un chauffeur de camion s'occupe de la soeur d'un golfeur.

Le trompettiste et l'ingénieur assistent à l'école d'équitation avec John.

Le chauffeur du camion se moque des longues jambes du trompettiste.

Dick a reçu de l'ingénieur comme cadeau une boîte de chocolats.

Un golfeur a acheté une voiture d'occasion d'un écrivain.

Roger mange une pizza plus vite que Dick et un golfeur.

2. Combien d'animaux (chaque créature par paires) Moïse a-t-il plantés sur l'arche pendant le Grand Déluge?

3. Dans un village, il y a un résident étrange qui a été un endroit intéressant. Quand on lui propose de choisir une pièce de 5 roubles ou un billet de 50 roubles, il prend une pièce à chaque fois. Tout le monde le considère comme un imbécile, et il rit aux autres. Pourquoi ne prend-il jamais une facture?

Réponses

1. REPONSE Dick est un trompettiste et un écrivain; John est un coiffeur et un golfeur; Roger est un chauffeur et un ingénieur.
2. Moïse n'a mis personne n'importe où, c'était Noah.
3. "Fool" était intelligent: s'il prenait 50 roubles, il ne recevrait pas d'argent, car ce n'est plus surprenant.

Résoudre au moins 3-4 tâches similaires tous les jours vous apprendra à penser logiquement, développer l'ingéniosité et l' attention .