Les hernies discales sont l'une des maladies les plus courantes dans le monde. Et si plus tôt les personnes âgées souffraient de maux de dos, maintenant le traitement de la hernie discale intervertébrale nécessite des jeunes.
L'émergence d'une hernie est associée à une plaque cartilagineuse très mince qui couvre le corps de la colonne vertébrale du côté du disque. Une fissure apparaît à l'intérieur, et par conséquent, le sang coule dans la substance du disque et provoque le développement rapide de la maladie.
Lorsque la hernie du disque intervertébral se produit, le patient éprouve des douleurs fréquentes dans le dos et les membres, et la posture est également perturbée. La douleur peut augmenter en fonction de la taille de la hernie intervertébrale à la taille du canal rachidien, où la moelle épinière et ses racines sont situées.
Comment soigner une hernie discale?
Le traitement de la hernie discale avec des médicaments est inutile. Le maximum que vous pouvez réaliser est de bloquer la douleur.
Les prochaines étapes sont un traitement rapide et conservateur. L'élimination de la hernie discale par le traitement chirurgical est une mesure extrême, il est utilisé seulement dans les cas où d'autres méthodes de traitement du dos n'apportent aucun changement. En outre, l'opération devient irréversible, dans le cas de la compression des racines de la moelle épinière et la violation des organes pelviens. L'intervention chirurgicale est compliquée par le fait que la réhabilitation peut durer jusqu'à six mois.
À ce jour, il existe des méthodes conservatrices de traitement d'une hernie discale de la colonne vertébrale. La thérapie manuelle, selon les spécialistes, ne prend pas plus de trois mois de traitement. Dans le même temps, il n'a pas de contre-indication et, avec la bonne approche, garantit un résultat pratiquement positif à 100%.
Traitement de hernie discale sans chirurgie
La plupart des gens préfèrent dans le traitement de la hernie discale intervertébrale et des décoctions médicales. Les plus utilisés sont les agents fortifiants contenant de nombreux micronutriments et vitamines. Par exemple, un mélange de camomille, fleur de tilleul et églantier - renforce parfaitement les parois des disques. Pour cuisiner, prenez une cuillère à café de chacune des herbes, versez de l'eau bouillante et insistez pendant 15-20 minutes. Prenez devrait être à l'intérieur de 1/3 tasse avant les repas trois fois par jour.
Un bon moyen de restauration peut être un mélange de 1 cuillère à soupe. l. les raisins secs, les noix, les abricots secs, le miel et le jus d'un demi-citron. Prenez ce médicament pour 1 cuillère à café. trois fois par jour.
Hernie discale - exercices
Pendant le traitement, assurez-vous d'utiliser un traitement d'exercice, sans oublier les règles de base des exercices. Restaurer les disques intervertébraux ne peut se faire que par des mouvements graduels, les disques tranchants ne peuvent que nuire.
Faites des exercices aussi souvent que possible, environ 3 à 8 fois par jour. Séparez les différents exercices à différents moments de la journée. Ne rechargez pas les parties malades de la colonne vertébrale. Commencez avec une petite amplitude, en l'augmentant progressivement. Voici une petite série d'exercices pour le traitement de la hernie:
- Allongé dans son lit, tirez lentement les chaussettes sur vous-même, tandis que la tête tire sur la poitrine - cette action s'étend bien la colonne vertébrale.
- Allongé sur votre dos et en combinant les jambes pliées dans vos genoux, tournez la colonne vertébrale - tournant votre tête dans une direction, et les genoux dans l'autre.
- Légèrement courir et réchauffer le corps, commencer à faire les pentes sur les côtés, en avant et en arrière (limite 20 répétitions).
- Il renforce bien les muscles du dos, une "marche d'ours" particulière. En marchant simultanément sur les mains et les pieds, essayez de ne pas plier les genoux.
- Asseyez-vous sur le sol, écartez vos jambes, étirez-vous à l'une ou l'autre jambe.
- Essayez de faire un "bouleau" pour amener vos jambes derrière votre tête, en les tenant pendant quelques minutes. Ne faites pas cet exercice par la force, il est préférable de le répéter lorsque les disques vertébraux deviennent plus forts.