Mangue - propriétés utiles

Le lieu de naissance de la mangue est l'Inde. On croit que Bouddha aimait plonger dans des réflexions profondes dans les manguiers. Aujourd'hui, nous nous intéressons moins aux pensées philosophiques à l'ombre de la mangue (au moins parce que sous nos latitudes elle ne «ombrage») qu'aux conseils médicaux sur l'utilisation de la mangue pour traiter l'obésité, les maladies du système génito-urinaire, les troubles alimentaires et même le cancer. réel. Probablement, la mangue a de nombreuses propriétés utiles, au moins prendre son odeur médicinale, qui parfois nous repousse de l'étranger exotique.

Composition

La composition et les propriétés utiles des mangues sont invariablement entrelacées. La teneur en vitamines et minéraux des fruits permet de fournir à l'organisme pratiquement toutes les substances nécessaires. La mangue contient des acides aminés essentiels (ce qui est déjà une rareté pour le produit végétal), ainsi que du tanin - une substance normalisant l'activité du tractus gastro-intestinal et, si nécessaire, soulageant la diarrhée et la constipation.

L'unicité des fruits des pays tropicaux est qu'ils contiennent ce que les produits végétaux ne devraient pas contenir. Dans ces pays, il y a toujours eu des problèmes de protéines animales (d'où la faible croissance des habitants), les vaches sont devenues des animaux sacrés, parce que dans ce climat, elles sont simplement dangereuses - elles sont complètement émerveillées par des milliers d'espèces de vers. Survivre dans de telles conditions n'est devenu possible que grâce à des produits végétaux qui combinent en eux-mêmes et en acides aminés essentiels et une gamme complète de vitamines, et très bien saturés.

Avec toutes les propriétés bénéfiques de la mangue, la caloricité est simplement misérable - elle est de 65 kcal / 100 g.

La mangue devrait être prise intentionnellement:

Les vitamines, comme nous l'avons déjà mentionné, sont en effet nombreuses dans la mangue:

En outre:

Mangue pour la perte de poids

Je dois dire qu'il y a plus de 1000 variétés de mangues dans le monde, toutes très utiles, mais certaines différences existent encore. Donc, on croit que la meilleure façon de perdre du poids est une mangue africaine.

Il s'avère qu'une étude a été menée dans laquelle il a été constaté que l'utilisation fréquente de la mangue noire ou Irving a conduit à la perte de poids des femmes de 5,5 kg en moyenne, avec la perte de volume à la taille - 4-5 cm. le reste n'a pas été changé.

Bien sûr, beaucoup aimeraient perdre du poids si facilement. Par conséquent, l'offre ainsi que la demande de mangue ont fortement augmenté.

Il s'avère que chez la mangue il y a des flavonoïdes spéciaux, qui sont des antagonistes du stucco. Lepnin est une substance produite par notre corps, grâce à laquelle un sentiment de faim est formé. Autrement dit, si les flavonoïdes de la mangue et les antagonistes des moulures, alors manger de la mangue peut ralentir l'apparition d'un sentiment de faim.

Ainsi, les mangues ont commencé à manger pour perdre du poids. Bien sûr, des variétés de mono-diète pour les mangues ont été fabriquées, ce qui promettait une perte de 5 kg en trois jours. Mais à la suite de tout cela, la seule chose qui a réussi à perdre du poids est une allergie.

La mangue est un produit génétiquement atypique pour nous. Nos ancêtres ne l'ont pas mangé, donc le corps n'est pas apte à le consommer avec des kilogrammes. Cela devrait être rappelé et respecté.