L'eau est la source de la vie, c'est pourquoi elle nous accompagne tous les jours, apportant une contribution énorme à l'utilité du travail de notre corps et renforçant le système immunitaire. Aujourd'hui nous dirons aux lecteurs pourquoi il est utile de boire de l'eau, et quels secrets ce liquide transparent contient.
Quelle est l'utilisation de l'eau pour les humains?
Alors, commençons par les avantages de l'apport quotidien en eau:
- rajeunissement (l'eau améliore la peau, l'hydrate de l'intérieur, donnant ainsi de l'élasticité);
- le retrait des toxines et des toxines du corps;
- réduire le risque de crise cardiaque;
- réduire le risque de maladie articulaire (l'eau est un «lubrifiant» pour les articulations et les muscles);
- la restauration de l'énergie et l'équilibre du corps;
- renforcer l'immunité, réduire le risque de maladies infectieuses tout au long de l'année;
- ajustement constant de la température du corps;
- promouvoir la perte de poids et la combustion des graisses ;
- le soutien du système digestif;
- transport d'oxygène et de nutriments jusqu'aux cellules;
- protection directe des organes internes;
- humidification de l'air inhalé et expiré;
- amélioration de l'humeur et du bien-être général pendant la journée.
Substances utiles dans l'eau
Il convient de noter que toutes les eaux ne peuvent pas être considérées utiles, souvent le contenu de divers éléments traces dans l'eau courante dépasse la norme, qui est lourde de diverses maladies. Et pour boire en toute sécurité même l'eau du robinet, vous pouvez recourir à des techniques aussi simples que l'ébullition et la défense.
Pour exercer pleinement le corps, il suffit de boire 1,5 litre d'eau par jour. Cela contribuera au bon métabolisme , au nettoyage et à l'augmentation du ton général. Eh bien, toute l'utilité de l'eau réside dans sa riche composition.
Substances utiles contenues dans l'eau:
- le calcium;
- le fluor;
- le magnésium;
- le potassium;
- le sodium;
- le chlore;
- soufre;
- le fer
- le fluor;
- le cuivre;
- l'iode.