Dans le coeur de tout passionné de sport et de régime, ne refuserait pas de perdre du poids, juste en mâchant du chewing-gum. Voulez - obtenir. Les magazines féminins les plus à la mode placent des articles sur l'utilisation du chewing-gum pour la perte de poids - ils disent, chewing-gum qui ne contient pas de sucre, nous perdons 100 calories par heure. Presque comme l'aérobic! Mais le chewing-gum peut être mâché tout le temps d'éveil, au moins 12 heures - au total, on obtient 1200 kcal par jour, juste en mâchant de la gomme.
Crois-tu vraiment que tout est si simple?
Et des millions de femmes dans le monde croient et dépensent entre 50 et 100 dollars. pour un paquet de chewing-gum "spécialisé" pour la perte de poids.
Le processus de perdre du poids sur le chewing-gum
Que vous preniez le chewing-gum habituel "pour la fraîcheur de la bouche" ou le produit spécial, dont nous parlerons plus loin, peu importe. L'essence reste la même:
- vous devez commencer à mâcher du chewing-gum pour perdre du poids après avoir mangé, donc vous vous égarez le désir de manger le dessert et développez l'instinct du «chien de Pavlov», qui signale la fin du repas dès qu'un chewing-gum entre dans votre bouche;
- La gomme à mâcher doit être consommée au lieu de manger - dès que vous êtes attiré par une collation, prenez le chewing-gum dans votre bouche et oubliez la famine.
C'est ici, dès le tout début de chanter la simplicité de perdre du poids, nous sommes confrontés au mal du chewing-gum. Tout d'abord, tout chewing-gum contient du sucre, même un édulcorant. Si vous avez au moins une sensibilité minimale au sucre, ou plutôt à une augmentation de son taux dans le sang, la sécrétion d'insuline va entraîner une nouvelle attaque de faim. Bien que, le travail mécanique avec les dents mène à la sécrétion du suc gastrique, qui, bien sûr, est utile après avoir mangé.
Deuxièmement, si vous mâchez de la gomme pour tuer la faim, vous pouvez provoquer à la fois une gastrite et un ulcère. Après tout, comme nous venons de le dire, la mastication conduit à la sécrétion des sucs gastriques. Si vous venez de manger, les sucs seront occupés à digérer la nourriture, si vous n'avez pas mangé depuis longtemps, à digérer la muqueuse de l'estomac.
Et, troisièmement, une telle suppression de la faim est fausse. Si vous mâchez toujours de faim, votre corps cessera de distinguer la vraie faim d'un simple caprice - le désir de manger "quelque chose de savoureux". Cela conduira au fait que vous perdrez le contact avec votre estomac, ne plus avoir l'occasion de ressentir ni la faim réelle ni sa satisfaction. Afin de ne pas grossir après une telle "perte de poids mastiquante", il sera nécessaire de contrôler strictement les portions pour le reste de sa vie, non pas en fonction de la faim, mais du respect des normes de capital.
Chewing-gums spécialisés
Bien sûr, les entreprises qui produisent des compléments alimentaires n'ont pas manqué l'occasion de créer un chewing-gum avec une composition spéciale pour la perte de poids. Un exemple de ce mouvement de marketing est le chewing-gum pour minceur Extra Drive, produit par la société estonienne BAD . Cependant, le chewing-gum lui-même n'est pas enregistré comme un complément alimentaire, ce qui devrait d'abord alerter.
La composition de chewing-gum est la suivante:
- café vert;
- baies de goji;
- Le Garcinia cambodgien;
- Mangue africaine;
- baies d'açaï;
- hoodia gordony.
En principe, tous ces composants des "experts de perte de poids" ont déjà vu sur l'emballage des poudres, des comprimés, des capsules pour la perte de poids. Le principal composant actif du chewing-gum est hoodia gordoni - c'est un cactus comestible. L'action de hoodia est prévisible - c'est un laxatif et diurétique, comme
En fait, il n'y a rien de mal à accepter un laxatif - ce n'est pas du poison. Juste les kilos qui sont partis avec les excréments et l'urine, reviennent très vite. Et le laxatif de la même action peut être facilement trouvé et moins cher. Dans ces chewing-gums il n'y a rien de super dangereux, mais ils ne peuvent pas perdre du poids "sur le présent". C'est pourquoi les fabricants et sont protégés contre les poursuites insatisfaites de notes courtes sur l'étiquette, ce qui indique que le chewing-gum n'est pas un outil indépendant pour la perte de poids, mais seulement contribue à adhérer à l'alimentation.