Autour du café vert beaucoup de mystérieux et ambigu. Dans la publicité, criant de tous les côtés, il est dit que cette nouvelle boisson unique peut économiser du poids sans effort de votre part. Et pourtant, cette boisson n'est pas nouvelle du tout, tant en Europe qu'en Amérique, elle est bue depuis longtemps et coûte deux fois moins cher que le café noir. Donc, à propos de tout dans l'ordre. Il est grand temps de découvrir quoi, la vérité et ce qui est fiction dans le battage médiatique avec le café vert.
Qu'est-ce que le café vert?
Café vert - ce n'est pas une catégorie de café particulièrement dérivée pour la perte de poids . Ce n'est pas du café torréfié du même robusta et du même Arabica. Les grains de café vert peuvent avoir différentes nuances, selon les variétés. Lorsque les grains de café sont récoltés, ils ne sont pas frits, mais traités pour se débarrasser de la douceur qui est initialement présente dans les baies de café.
Différence de composition
La vérité sur le café vert est qu'il est en fait plus proche de perdre du poids que le café noir. La raison est dans la composition. Le café peut aider à se débarrasser de l'excès de poids détesté en raison de l'action de l'acide chlorogénique. Lorsqu'il est frit, cet acide est détruit. Donc, acheter des céréales vertes et frire - cela ne fonctionne pas, si vous allez perdre du poids. Perdre du poids peut seulement aider à boire un grain vert non frit.
Escrocs
Nous avons annoncé que le café vert est une boisson miracle, eh bien, et ça vaut le coup, selon son importance dans le processus de perte de poids. Cependant, en Europe, cette option est 2 fois moins chère: si le prix des grains frits passe de 10 à 100 dollars le kilo, le café vert coûte entre 5 et 10 dollars le kilo, la raison est simple: le café vert est un produit semi-fini. .
Perdre du poids?
Mais vous ne donnez toujours pas de repos à une chose: la tromperie ou la vérité que le café vert brûle les graisses. La réponse est double. Le café vert «nettoie» les intestins, affiche le cholestérol «nocif», abaisse le niveau d'insuline, neutralise l'effet des radicaux libres, améliore la mémoire et l'attention et accélère les processus métaboliques.
Si vous buvez du café vert 15 minutes avant de manger, votre appétit diminuera vraiment, vous n'en voudrez plus, et par conséquent vous mangerez moins. Mais, vous voyez, ce n'est pas encore suffisant pour perdre du poids.
Le processus de perte de poids signifie augmenter les coûts du corps, par rapport aux calories entrantes. Pour ce faire, vous devez vous déplacer activement, et le café, en tant qu'adjuvant, accélérera simplement le processus de conversion des réserves de graisse en énergie.
Robusta et arabica
Dans le robusta, la teneur du même acide chlorogénique est deux fois plus grande que dans l'arabica. Cela vaut la peine de garder à l'esprit si vous allez acheter des grains de café vert. Leur couleur est également différente: l'arabica a une teinte vert-grisâtre et le robusta est bleu-vert.
Café vert pour la beauté
Le café a la propriété de laisser derrière lui un fourré. Vous pouvez certainement l'utiliser avec des fins pas tout à fait "chrétien", par exemple, légèrement pokoldovat, et peut être avec un réel avantage pour la peau. Du café, vous pouvez faire un gommage anti-cellulite,
En outre, les extraits de café sont vendus dans les pharmacies, ainsi que les huiles de café. Ils vont sauver le cuir chevelu de la sécheresse et des démangeaisons, restaurer les cheveux fragiles.
Si vous n'aimez pas le goût ...
Hélas, le goût de cette boisson curative est loin d'être du goût de tout le monde. Donc, vous voulez frire mieux ce "verts" et profiter de l'arôme de café familier et préféré. Mais alors il n'y aura aucun avantage ... Il y a une issue. Dans votre cas, des capsules avec des extraits de café vert feront l'affaire. En eux, la teneur en acide chlorogénique est plus élevée, et il n'y a absolument aucun goût. Juste laver avec de l'eau et saturer votre santé.