Nous accordons beaucoup d'attention à la satisfaction des besoins physiologiques, mais nous ne pensons pas souvent à la nourriture pour l'esprit. Ce n'est pas une question de capacités intellectuelles faibles, mais dans notre paresse - il est beaucoup plus facile de bourrer l'esprit avec du matériel de divertissement que de réfléchir sur le livre lu. Mais qu'est-ce que la nourriture pour l'esprit - juste des livres ou existe-t-il d'autres sources de nutrition?
Nourriture utile pour l'esprit
Une personne a constamment besoin de nourriture et de boisson, la faim de l'information exige également une satisfaction rapide. Nous sommes capables de reconnaître des aliments de mauvaise qualité pour le corps et l'esprit, seulement dans le premier cas c'est beaucoup plus facile. Certes, il existe un symptôme commun, combinant les deux cas: la malnutrition (sauf pour les déchets évidents) semble plus attractive que la nourriture saine. La nourriture rapide pour l'esprit peut être très différente, mais le principe général est un - il est facilement absorbé, presque aucun effort mental n'est requis pour l'assimiler. Une telle nourriture peut être n'importe quoi - sites Internet, magazines, programmes télévisés, jeux informatiques, etc. Nous avalons, l'information venant de là, sans aucun effort, le cerveau en ce moment est dans un mode de sommeil. Au fil du temps, le stress mental est de plus en plus difficile, à la fin nous perdons la capacité de voir la situation sous des angles différents, nous prenons tous les ragots pour la vérité. En conséquence, une personne d'un être pensant se transforme en un simple répétiteur de l'opinion de quelqu'un d'autre.
Quelle est alors une nourriture utile pour l'esprit, les livres ? Oui, mais parmi eux il peut y avoir des informations fast food. Pensez-vous que les romans d'amour, les détectives et les histoires fantastiques, tous semblables les uns aux autres, peuvent servir de frais pour l'esprit? Il est peu probable que cela prenne presque un mois pour les écrire, les auteurs n'ont tout simplement pas le temps de créer quelque chose de qualitatif. Vous pouvez dire que les détectives n'appartiennent pas ici, ils vous font réfléchir. Oui c'est, mais sous réserve de la disponibilité de travaux de qualité,
Alors choisissez un puzzle à votre goût. La même chose s'applique aux télédiffusions, aux ressources Internet et à d'autres sources de connaissances. Eh bien, sur la culture de la perception de l'information ne doit pas être oubliée, si vous n'avez pas l'habitude de penser à travers le livre que vous lisez, alors vous ne trouverez pas de nourriture pour l'esprit n'importe où.