L'auto-développement est une chose, sans doute nécessaire, seulement avec quoi commencer? Pour les premiers pas, les méthodes d'autodéveloppement comme la visualisation et les affirmations ne conviennent pas pour une raison très simple: nous ne savons pas encore exactement ce que nous devons visualiser, nous n'avons pas de programme clair d'auto-développement et toutes ces techniques sont inutiles.
Comment faire de l'auto-développement?
Pourquoi alors commencer le processus d'auto-développement? Naturellement avec l'élaboration d'un plan pour vous-même, avec des objectifs de fixation. Travaillez sur vous-même, ne sachant pas ce qui devrait arriver en conséquence, c'est impossible. Par conséquent, au début, votre programme de développement personnel ressemblera à quelque chose comme ça.
- Le désir de développement personnel est excellent, mais on ne peut pas aller assez loin, vous devez évaluer vos propres réalisations, vos mérites et vos faiblesses. Les occasions manquées sont presque toujours le résultat du «travail» de nos manquements: paresse, confiance en soi excessive (insuffisante), etc. La même chose est vraie pour votre vie personnelle - vous faites quelque chose de mal (pensez qu'une fois que les sentiments passent, alors vous n'avez pas besoin de faire attention à eux, essayez de tout calculer), alors elle ne veut pas s'installer. Tout d'abord, nous devons parler du côté spirituel du problème. Oui, sans argent, et nous voulons tous être une femme d'affaires prospère. Mais pensez, si vous allez à votre but "par la tête", trahir des amis et oublier vos proches et, à la fin, réaliser ce que vous voulez, cela vous rendra-t-il heureux? Si oui, et le sommet de la chaîne alimentaire est la limite des rêves, et que vous ne vous souciez pas des sentiments et des émotions, alors vous n'avez vraiment pas besoin de penser à un développement personnel spirituel. Assister à des formations commerciales, apprendre à surmonter magistralement l'obstacle et facilement trahir. Dans tous les autres cas, vous avez besoin d'un plan d'auto-développement, qui inclura des moyens de réussir dans la sphère professionnelle et des méthodes pour atteindre l'équilibre émotionnel.
- Comment démarrer l'auto-développement? Avec le soin d'un être cher. Vous avez déjà eu le temps de regarder la liste de vos bonnes et mauvaises qualités, pourrait comprendre les raisons de vos échecs. Maintenant, il est temps de travailler avec chaque caractéristique négative, ne saisissez pas pour tout à la fois, laissez le chemin vers le haut soit progressif, une récupération trop rapide sera en bonne santé épuisante. Qu'est-ce que le soin? Eh bien, vous allez tout faire pour vous. Et d'ailleurs, dites-moi, n'avez-vous pas remarqué la fatigue et l'apparence imprévisible dans les causes de vos échecs, et parmi les défauts - négligence de votre propre santé et corps? C'était ça? Alors pour vous, comme tout le monde a besoin de prendre soin de vous, ce sera le début de votre développement personnel. Le côté spirituel est nécessaire, mais si vous ne prenez pas assez soin de votre corps, ne faites pas attention à ses besoins, alors tout discours d'auto-développement ne peut pas aller, vous n'avez juste pas assez de force pour cela.
- Souvent, nous ne pouvons pas nous concentrer sur un processus quelconque, des bouts de pensées en tête, en accord avec un mode de non-fonctionnement, des peurs déraisonnables interfèrent avec la vision objective de la situation. De tout cela vous devez vous débarrasser, apprendre à vous concentrer sur le problème, prioriser correctement, nettoyer vos pensées. Dans ce dernier cas, la méditation deviendra une bonne aide - elle sauvera votre champ d'information des «enveloppes» et vous donnera l'énergie nécessaire pour aller de l'avant. Dans les pratiques orientales, la méditation est nécessaire dans une pièce calme, à l'aube. Mais les conditions modernes ne le permettent pas toujours, alors choisissez l'heure qui vous convient.
- La nourriture pour l'esprit devrait également agir régulièrement, ne laissez pas le cerveau mourir de faim, sinon elle se transformera en une femme anorexique, qui s'évanouit de la moindre surmenage. Choisissez une direction qui vous intéresse (sauf votre propre profession) et étudiez-la. Lire des livres, pas des statuts dans les réseaux sociaux,
voir de bons films, pas des feuilletons, chercher des interlocuteurs compétents. - L'auto-développement d'une femme doit inclure l'activité physique. Ne soupirez pas lourdement, un peu, mais vous devrez faire avec. D'abord, c'est l'autodiscipline, et deuxièmement, une belle âme a besoin d'une coquille saine et belle.
- Apprenez à aimer (vous, amis, un homme, près de vous, les gens en général), comprenez que sans amour, le bonheur et la tranquillité d'esprit sont impossibles. C'est l'amour (dans le sens le plus élevé du mot) qui équilibre le début et la source de la force pour de nouvelles réalisations.