Peut masser

Dans la lutte pour la beauté et l'harmonie de leur corps, les femmes commencent à apprendre le massage en boîte de la cellulite. L'essence de ce massage est que le droit peut masser dans des endroits de cannettes d'aspiration améliore la circulation sanguine et le flux lymphatique, fend le tissu adipeux. Auparavant, le massage pouvait être fait à l'aide de pots en verre et de feu, maintenant on invente des pots spéciaux en plastique sans fil, pour lesquels une préparation spéciale n'est pas nécessaire, et la femme peut elle-même faire une boîte de massage à la maison.

Massage anti-cellulite peut être effectué sur toutes les zones à problèmes, à l'exception de l'intérieur des cuisses, en contournant la cavité poplitée et la région inguinale. Pour commencer les mouvements de massage il faut de bas en haut, du tibia jusqu'à la cuisse. Les mouvements sont circulaires, en zigzag, rectilignes. Pour un meilleur effet thérapeutique, des crèmes et huiles anti-cellulite sont utilisées.

Le massage du canal de l'abdomen favorise la combustion rapide du tissu adipeux sur l'abdomen, affecte l'activité des muscles abdominaux. La peau devient lisse, tendue et belle. Une boîte de massage du dos est utilisée pour l'ostéochondrose et le dépôt de sel. Mener une canette de massage du dos doit être soigné, sans affecter la colonne vertébrale. La direction du massage du dos va de la taille aux vertèbres cervicales. Le plus souvent, les mouvements sont rectilignes.

Technique de massage de cannette

Les mouvements de la banque peuvent être très divers:

Poussez le pot avec une telle force qu'un petit pli de la peau passe avant le pot, les mouvements inverses sont faites sans pression. Chaque mouvement est effectué environ 5 fois.

La méthode de massage peut

  1. Pour effectuer un massage, le corps ou la zone du corps doit être réchauffé par des mouvements manuels de massage, de pétrissage et d'échauffement.
  2. Pour un meilleur glissement des boîtes sur la peau, il est nécessaire de lubrifier la peau avec une huile de massage.
  3. Prenez la banque, il est comprimé et mis sur la peau préparée pour le massage (choisissez une zone uniforme de la peau sans bosses et creux). La banque doit adhérer afin qu'elle puisse glisser sur le corps et ne pas créer de sensations douloureuses. La surface de la peau tirée dans le pot sous l'action du vide devrait être d'environ 1 cm et ne devrait pas changer de manière significative la couleur de la peau (c'est un signe que le vide à l'intérieur du pot doit être affaibli).
  4. Après le pot collé au corps, masser avec un pot (mouvements coulissants) sélectionnés pour un domaine particulier de la technologie.
  5. Retirer les bocaux après le massage doit être extrêmement précis, en tenant une main libre la peau près de la canette.
  6. Après avoir retiré les boîtes, essuyez délicatement la peau avec une serviette.

Le massage sous vide est effectué de 5 à 15 minutes, en fonction des caractéristiques individuelles d'une personne, pas plus souvent 1-2 fois par semaine. Après un tel massage, vous devriez vous reposer pendant 15-20 minutes sous une couverture chaude.

Si pendant un massage des sensations désagréables et douloureuses sont ressenties, les raisons peuvent être les suivantes:

Si vous êtes aux prises avec un excès de poids, il est recommandé de choisir une boîte de massage pour perdre du poids. Cependant, nous attirons votre attention sur le fait que le massage peut avoir des contre-indications. Ceux-ci comprennent les varices, la coagulation sanguine médiocre, la thrombophlébite, les maladies inflammatoires de la peau et l'intégrité de la peau. Aussi contre-indiqué est une boîte de massage pendant la grossesse.