Vous est-il jamais venu à l'esprit que vous perdrez du poids sur les mauvaises herbes? Si non, alors vous pouvez vous consoler avec la pensée que cette perte de poids ne se fera pas seulement sur les mauvaises herbes, mais sur l'herbe qui guérit. Tout cela concerne un pissenlit - une plante banale, commune, habituelle, pratiquement, de n'importe quelle latitude géographique.
Pourquoi utilisons-nous le pissenlit pour perdre du poids?
L'opportunité d'utiliser le pissenlit pour perdre du poids, bien sûr, est sa composition:
- la provitamine A;
- les vitamines E, C, PP, B;
- le fer, le manganèse, le calcium, le potassium , le bore, le cuivre;
- des glycosides amers;
- caoutchouc;
- substances résineuses.
Regardez de près le potassium - il est responsable de l'une des propriétés de base du pissenlit, extrêmement utile pour perdre du poids. Le pissenlit est utilisé pour la perte de poids, car, en raison du potassium, il a un effet diurétique. Ainsi, déjà sous la forme d'un œdème, vous pouvez perdre quelques kilos en trop. Mais il y a aussi d'autres diurétiques. Il est vrai que toutes les autres plantes ou préparations diurétiques n'ont pas autant de potassium qu'un pissenlit. Par conséquent, à la suite de cette perte de poids, votre apport personnel de potassium est également éliminé, et il y a déjà un déficit réel.
Mais ce n'est pas tout. Le pissenlit est connu pour ses propriétés cholérétiques. Par conséquent, il est très utile pour la normalisation et la récupération de l'ensemble du tractus gastro-intestinal, en particulier le foie. Recevoir un pissenlit affiche un taux de cholestérol nocif et accélère la digestion, ce qui contribue certainement à la perte de poids.
Réception d'un pissenlit
Le plus souvent pour la perte de poids, les racines de pissenlit sont utilisées. Ceci est principalement dû au fait que les racines sont beaucoup plus souvent vendues dans les pharmacies, ainsi que le fait qu'elles sont faciles à se procurer indépendamment pour l'hiver.
Et les feuilles et les tiges sont également utiles, car elles contiennent une amertume de guérison. En été, il est plus pratique et intelligent de prendre des pousses vertes fraîches, dans les racines séchées en hiver.
Si vous préparez du thé à partir de feuilles fraîches, maintenez-les pendant 20 minutes dans de l'eau salée - ceci diminuera légèrement le goût amer qui, parfois, rend la boisson de pissenlit insupportable.