La technique de l'acupression est née il y a plus de 5000 ans. À ce jour, la méthode d'acupression est souvent utilisée comme un moyen intégral de combattre les kilogrammes excédentaires. Ce n'est pas un secret que presque toutes les filles veulent perdre du poids sans suivre un régime.
Le concept de l'acupression est né dans la Chine ancienne et est associé à certaines idées sur le corps humain, dans lesquelles divers processus énergétiques circulent sans cesse. L'acupression chinoise peut contribuer à une réduction significative du poids d'une personne en appuyant sur certains points du corps, appelés points d'acupression. Un tel effet sur le corps régule l'appétit, les processus métaboliques, et affiche également bien les toxines. Par exemple, le massage avec des cuillères est considéré comme le meilleur pour perdre du poids.
Comment faire correctement l'acupression?
Le massage ponctuel pour la perte de poids est effectué, en ayant initialement étudié les points auxquels l'impact sera appliqué. Une technique plus détaillée est donnée ci-dessous:
- Point sur le pied . Ce point est facile à trouver. Pour le trouver, vous devez mesurer quatre doigts de la cheville. L'exposition à cette zone réduit considérablement l'appétit, entraînant une perte de poids.
- Dépression sous l'oreille . Ce point est responsable du sentiment d'appétit et de la faim. Pour le trouver, vous devez d'abord trouver le lieu de connexion de l'oreille et de la mâchoire inférieure. Après, vous devez travailler dessus pendant quelques minutes. Cette action réduit considérablement le sentiment de faim.
- Le point "Gian Jing" est situé à l'endroit où le cou et l'épaule sont connectés. En influençant ce point, vous pouvez également réduire l'appétit et la faim.
- Le point "Tian Shu" est situé à une distance de deux doigts du nombril, il faut travailler sur ce point pendant une minute.
Le massage par points agit sur l'excès de poids, si vous y recourez systématiquement. Après tout, presque tous les jours à cause du stress ou d'autres facteurs, nous sommes constamment hantés par un sentiment de faim, et de ne pas le sentir, et un massage ponctuel des zones ci-dessus est nécessaire.
Acupression: contre-indications
Avant d'effectuer un massage ponctuel, il est nécessaire de prendre en compte certaines contre-indications:
- les maladies du sang;
- les processus inflammatoires dans les organismes;
- conditions fiévreuses;
- prédisposition à saigner;
- processus purulent;
- les ulcères;
- maladies vénériennes aiguës;
- insuffisance rénale;
- vomissements, nausées.