Cette formation n'apporte pas d'embarras et profite au corps et à la satisfaction morale maximale, il faut bien les commencer. Pour cela, avant le début de la formation, beaucoup utilisent un onguent spécial de réchauffement du sport. Il aide à réchauffer les muscles et les ligaments avant de commencer à charger et à réduire les blessures et les spasmes possibles.
Un bon onguent chauffant a également des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Et en raison de l'entrée de l'abeille et du venin de serpent dans leur composition, ces pommades augmentent la perméabilité des capillaires et augmentent significativement le remplissage sanguin des tissus et l'échange de chaleur. Ce remède miracle peut protéger l'amant contre les blessures physiques, ainsi que réduire la tension musculaire après l'entraînement. Pour mieux influencer la crème avant l'exercice, vous devez masser le corps, qui sera la charge principale.
Pommade de chauffage pour les athlètes
Auparavant, pour réchauffer le corps utilisé térébenthine. En passant, ce remède a longtemps fait partie de nombreux onguents. Maintenant, il a été remplacé par la capsaïcine, qui fait partie des poivrons. La capsaïcine est également efficace, en particulier dans la composition des onguents chauffants pour les articulations.
Si votre «talon d'Achille» est vos pieds, prenez cinq minutes pour les échauffer. Assurez-vous de faire l'auto-massage et frotter dans l'onguent de pied chauffant pour la peau "Finalgon". En passant, il peut être utilisé après un accroc. La seule chose, n'en abusez pas, le corps s'habitue très vite. Il est préférable de faire un cours de thérapie pour pas plus de deux semaines, et vous pouvez remplacer cette pommade avec "Fastum Gel".
Si vous prévoyez de charger votre dos dans une séance d'entraînement, vous aurez besoin d'un onguent chauffant
Comment laver la pommade de chauffage?
Si vous avez déjà utilisé un onguent chauffant, vous savez qu'après un certain temps, il commence à brûler de façon incontrôlable. Pour éviter cela est assez simple, n'utilisez pas d'eau ou de teintures d'alcool. La manière la plus élémentaire est l'huile de tournesol ou la crème grasse. Vous pouvez également utiliser la teinture d'aubépine.
Les pommades pour réchauffer les muscles sont avant tout des médicaments. Utilisez-les soigneusement et n'oubliez pas d'étudier l'annotation pour vous protéger contre d'éventuels problèmes dermatologiques.