Le basket féminin est un jeu de sport d'équipe dans lequel l'objectif principal est de lancer la balle dans le panier de l'équipe adverse. Des deux équipes participantes, la victoire sera attribuée à celle qui a marqué le maximum de points. Traditionnellement, les athlètes de haut, mince et rapide sont sélectionnés pour ce match.
Basketball féminin - un jeu utile
Le basketball, que les femmes jouent, n'est pas différent du mâle et développe également de nombreuses propriétés utiles du corps et de l'esprit:
- les classes régulières améliorent grandement la coordination des mouvements;
- le basketball donne une excellente charge aérobique et forme bien les organes respiratoires;
- à la suite de l'exercice, la circulation sanguine dans tout le corps s'améliore;
- les joueurs de basket après six mois de formation régulière peuvent se vanter de musculature développée;
- La concentration constante sur le jeu aide à renforcer le système nerveux.
Probablement toutes ces caractéristiques ont fait du basket-ball un sport très populaire. Contrairement à de nombreux autres sports, le basketball est inclus dans le programme obligatoire d'entraînement physique à l'école.
Formulaire pour le basketball
Traditionnellement, la forme du basket consiste en des maillots sans manches et des shorts, dans la gamme desquels une couleur prédomine, et les autres ne servent que de complément, voire pas du tout. Une caractéristique importante de la forme - il n'est pas crocheté à partir de tissus naturels. Le matériau utilisé pour la couture est nécessairement synthétique, pénétrant facilement dans l'air et éliminant l'humidité. Sa principale caractéristique est la capacité de ne pas se déformer, de ne pas se déformer et de ne pas changer de quelque manière que ce soit à la suite d'un long entraînement quotidien ou d'un lavage fréquent.
Maintenant, vous pouvez non seulement acheter les options existantes pour la coloration du formulaire, mais aussi commander une coloration individuelle dans laquelle le formulaire pour l'ensemble de l'équipe sera exécuté. En outre, tous les logos nécessaires, nombre et en général toute information peuvent être imprimés sur des T-shirts. Grâce à cela, chaque équipe peut regarder individuellement et de manière unique.
L'équipe féminine de basketball doit être différente de ses concurrentes - des écarts mineurs par rapport à la forme traditionnelle sont possibles: short plus court ou plus long, maillot raccourci ou allongé, coupe ample ou plus ajustée, présence ou absence d'accessoires supplémentaires.
Baskets femme pour basketball
Pour jouer au basket, une fille a besoin non seulement d'une bonne forme, mais aussi de chaussures spéciales, qui vous permettront de ne pas être distraits et de regarder le jeu intense, se déplacer rapidement et facilement. Les chaussures de basket ont plusieurs caractéristiques:
- Légèreté Au cours du jeu, il est important de courir et de sauter et de sauter beaucoup, et les légers, pratiquement imperceptibles sur les jambes, sont des baskets très importantes.
- Stabilité Cette propriété est donnée aux baskets par une semelle souple et élastique avec de bons amortisseurs.
- Hauteur Les baskets normales sont très dangereuses, car elles ne protègent pas l'articulation de la cheville. De bonnes baskets pour le basketball devraient complètement le cacher et le fixer fermement.
- Laçage C'est le bon vieux lacets. Et pas Velcro ou autre chose devrait fixer la chaussure sur la jambe. Il n'a pas encore été inventé un moyen plus approprié de renforcer de manière fiable les chaussures sur le pied.
Choisir des baskets pour tous les paramètres, assurez-vous d'essayer toute la paire et marchez autour, sautez: elle doit être strictement de votre taille et vous ne devriez pas ressentir d'inconfort au niveau du mouvement lorsque vous conduisez. Il est important de ne pas être paresseux et de chausser vos chaussures de course pour être sûr de votre choix, car des baskets bien choisies peuvent vous sauver des blessures sportives!