Il est souvent suffisant que les symptômes associés à la ménopause apportent beaucoup d'inconvénients au sexe plus juste. Réduire la qualité de vie, la capacité de travail et le bien-être général. Dans le contexte d'une diminution du niveau d'oestrogène, il peut y avoir des problèmes de santé, et la restructuration hormonale se reflète également sur l'extérieur. Après tout, bien que la ménopause soit un processus naturel dans le corps, elle pose beaucoup de problèmes:
- marées constantes;
- état psycho-émotionnel instable;
- l'insomnie;
- transpiration;
- maladies cardiovasculaires;
- l'ostéoporose;
- peau sèche, cheveux;
- sécheresse du vagin et douleur pendant les rapports sexuels.
Et ce n'est pas toute la liste des symptômes caractéristiques de la période climacterium. En conséquence, la question se pose, ce qui devrait être pris avec la ménopause, afin de réduire les manifestations négatives des changements liés à l'âge.
Que prendre avec la ménopause?
Naturellement, en choisissant un médicament qui est préférable de prendre avec la ménopause, vous ne pouvez pas faire sans consulter un médecin. Cependant, tout le spectre des médicaments possibles peut être divisé:
traitement hormonal substitutif (a un certain nombre d'effets secondaires et de contre-indications);- il est possible de prendre des médicaments non hormonaux et homéopathiques avec un climatère qui contient des phytoestrogènes, ce qui réduit considérablement le risque d'effets secondaires;
- la chose la plus sûre qui est le plus souvent recommandé pour prendre pendant la ménopause est un complexe de vitamines et de minéraux pour maintenir la vitalité.
Donc, considérons plus en détail les médicaments de la liste qui recommandent de prendre avec la ménopause.
Le premier sur la liste est un traitement hormonal substitutif. Il est basé sur la prise de médicaments, dans une formulation qui ne comprend que des œstrogènes ou des œstrogènes avec de la progestérone. Il est le plus souvent utilisé dans des situations critiques, car il a un nombre suffisant d'effets secondaires. Dans les cas où l'on suppose qu'il est nécessaire de prendre des médicaments hormonaux à la ménopause, un examen médical complet et la nomination d'un médecin sont obligatoires. Depuis ce traitement a toute une liste de contre-indications (maladies cardiovasculaires, tumeurs cancéreuses, problèmes de foie et de voies biliaires, saignement d'origine inconnue).
Récemment, les médicaments non hormonaux et homéopathiques sont souvent préférés. Ils sont à base de phytoestrogène - un substitut naturel de l'hormone sexuelle féminine œstrogène, d'origine végétale. Les scientifiques étudient toujours l'effet de cette phytohormone sur le corps de la femme et à ce stade, aucun effet secondaire n'a été identifié. Les phytopreparations éliminent la manifestation des symptômes climatériques, affectant le corps sur le principe de la thérapie hormonale, mais évitant les effets secondaires. En conséquence, si la question est, quoi de mieux à prendre avec la ménopause, beaucoup se tournent vers les compléments alimentaires et l'homéopathie.
Quelles vitamines prendre avec la ménopause?
Avec un rythme de vie moderne avec une alimentation déséquilibrée, un manque de repos et de sommeil, la question des vitamines à prendre ne doit pas se limiter à la ménopause, mais aussi bien avant qu'elle ne commence. Et puisque dans la période de la ménopause une femme devrait traiter son corps très soigneusement, tout d'abord, le régime devrait inclure:
- rétinol (améliore la fonction des ovaires, améliore l'état des muqueuses et de la peau);
- la vitamine E (stimule les glandes sexuelles féminines);
- l'acide ascorbique (renforce les parois des vaisseaux sanguins);
- la vitamine D (aide à assimiler le calcium, ce qui est particulièrement important dans cette période);
- vitamines B6, B12, B1, B9 (améliorer l'état du système nerveux, cardiovasculaire, de la peau et ainsi de suite).
Médecine traditionnelle
Lors de l'élimination des symptômes de la ménopause, il faut rendre hommage à la médecine populaire, dont beaucoup de recettes aident à se débarrasser de diverses maladies. Le meilleur remède depuis longtemps est considéré comme sage. Vous devriez apprendre à prendre correctement la sauge avec la ménopause, et peut-être vous épargner des problèmes qui accompagnent cette période.
La sauge prise pendant la journée sous forme de décoction (2 cuillères à soupe d'herbe pour 2 tasses d'eau bouillante) a un effet rajeunissant prononcé: elle tonifie tout le corps, surtout la peau, lutte contre la transpiration, dynamise, aide à combattre le stress.