Pamplemousse - une sorte d'agrumes, obtenu à la suite de la traversée de l'orange et le pomelo. Comme la plupart des représentants de cette famille parfumée, le pamplemousse a un certain nombre de propriétés positives en raison de la composition, à savoir:
- protège le corps contre le cancer;
- aide à combattre le rhume et la grippe;
- améliore le ton et l'état général des vaisseaux;
- a un effet positif sur la circulation sanguine;
- recommandé dans le traitement complexe de la dépression, la fatigue chronique;
- est inclus dans les régimes en raison de la faible teneur calorique et la capacité de purifier le foie des toxines, ce qui augmente non seulement le ton général du corps et la digestion, mais améliore également l'apparence.
Si vous voulez perdre du poids, parfois les moyens les plus fous et pas toujours faciles sont utilisés pour obtenir des résultats. Cependant, cela ne s'applique pas à la recommandation que vous pouvez manger du pamplemousse la nuit. Ayant une faible teneur en sucre, ce fruit au moins ne donne pas de calories supplémentaires significatives, d'ailleurs cette méthode ne limite pas la prise de nourriture avant le coucher. C'est pourquoi il est recommandé par de nombreux nutritionnistes comme utiles pour les personnes à la diète. En outre, grâce au goût acidulé, il est capable d'atténuer la sensation de faim et d'aider à dormir, pas à jeun.
Cependant, l'opinion que la graisse est consommée la nuit lorsque le pamplemousse est consommé n'est rien de plus qu'un mythe qui n'a pas été cliniquement confirmé. Le fait est que ce fruit ne contient tout simplement pas de substances capables de détruire les graisses sous-cutanées. Néanmoins, abaisser le niveau de cholestérol dans le sang avec son aide est assez réaliste, grâce à une substance appelée naringine, qui se trouve en grande quantité dans la peau, les septums internes et les pellicules de pamplemousse.
Puis-je manger du pamplemousse la nuit après l'entraînement?
Après un entraînement tardif, vous voudrez peut-être étancher votre faim avant de vous coucher. Dans cette situation, pamplemousse et environ 150 grammes de poitrine de poulet bouillie permettra de soulager la sensation de faim et de fournir au corps des protéines sans nuire à la figure.
Pourquoi et qui ne devrait pas manger de pamplemousse la nuit?
Bien sûr, il y a un pamplemousse la nuit plus utile que les gâteaux, mais quelqu'un peut-il le recommander à tout le monde? Tout d'abord, vous devriez éviter de l'utiliser pour les allergies aux agrumes. Deuxièmement, il peut améliorer les sensations désagréables avec l'augmentation de l'acidité du suc gastrique. Absolument contre-indiqué chez les personnes atteintes d'ulcère gastroduodénal de l'estomac et du duodénum.