Kvass est une boisson traditionnelle russe, qui ne perd pas sa pertinence à ce jour. La cuisine peut provenir d'un grand nombre de produits, de sorte qu'un large éventail de goûts ne peut que se réjouir. En outre, le kvass est très utile pour la santé, si vous le faites vous-même.
Avantages de kvass pour le corps
En médecine populaire, kvass prend une place digne, car il a un large éventail de propriétés utiles. La liste spécifique dépend de quel ingrédient est le principal, par exemple, les betteraves, le millet, l'avoine et beaucoup plus peuvent être utilisés. Les avantages de kvas ont été remarqués même dans les temps anciens, et après un certain temps, il a été prouvé par les scientifiques. La présence de protéines, de glucides, de vitamines, de minéraux et d'autres substances dépend de l'ingrédient principal choisi.
Qu'est-ce qui est utile pour le pain kvas?
La version la plus populaire de la boisson et de nombreuses ménagères ont leur propre recette unique. S'il y a un doute que cela vaut la peine de le préparer pour votre famille, alors des informations sur ce qui est utile pour le kvass de pain maison seront appropriées.
- Améliore le système digestif. Il fait face efficacement aux micro-organismes nocifs, normalise la microflore et empêche la formation de gaz.
- La composition du kvas comprend les vitamines B , E, PP, H, C, A, les acides aminés , les enzymes, l'acide lactique et divers minéraux: magnésium, calcium, phosphore et bien d'autres. Merci à cela, depuis l'Antiquité, les gens avec l'aide d'une boisson de pain face à l'avitaminose et le scorbut.
- Il améliore le système nerveux en aidant à surmonter l'insomnie, il est plus facile de supporter le stress, augmenter l'efficacité et améliorer l'humeur.
- Découvrir ce que le kvass du pain vaut la peine de dire sur sa capacité à aider les personnes qui ont des problèmes de vision.
- Il convient de noter la présence dans la composition de substances importantes pour le fonctionnement normal du système cardiovasculaire. En cas d'utilisation fréquente, les vaisseaux sont nettoyés et leur élasticité est améliorée, le muscle cardiaque est renforcé et les paramètres sanguins sont normalisés.
- Il est à noter que beaucoup croient à tort que vous pouvez boire du kvas dans une pancréatite, en fait, ce n'est pas le cas. En raison de la teneur en acides organiques, de l'action cholérétique légère et même des doses minimales d'alcool, cette boisson sera nocive avec ce diagnostic.
Ce qui est utile bouleau kvass?
Pas beaucoup savent que sur la base du jus de bouleau, vous pouvez préparer un kvass délicieux et très utile.
- Il a un effet de renforcement général, il est donc recommandé de le boire avec la toux, le rhume et d'autres maladies, qui s'accompagnent d'une augmentation de la température.
- Pour savoir si le kvass de bouleau est utile, il est intéressant de noter que c'est un excellent remède contre la migraine, les rhumatismes et la goutte.
- Il est recommandé de boire une boisson avec du béribéri et de diminuer la capacité de travail, car il a un effet tonique.
- Affecte favorablement l'activité du tractus gastro-intestinal, dans lequel l'acidité est réduite. Il est recommandé de boire kvas avec gastrite chronique , des problèmes de métabolisme et ainsi de suite.
- Dans la liste, ce qui est utile pour le kvas, il y a une propriété diurétique, ainsi il aide à débarrasser le corps des toxines, des produits de décomposition et d'autres substances qui empoisonnent le corps de l'intérieur.
- La composition contient beaucoup de potassium, de sorte que la boisson améliore l'activité du système cardiovasculaire.
Qu'est-ce qui est utile pour l'avoine kvas?
Il est prouvé que l'avoine a une composition utile et équilibrée, ce qui provoque un large éventail de propriétés:
- A un effet tonique, dynamise et normalise le travail du système nerveux.
- Les propriétés utiles du kvas d'avoine sont causées par la présence de fibres qui purifient le corps et les vaisseaux sanguins et normalisent le taux de sucre dans le sang.
- A un effet laxatif doux, qui aide à normaliser le système digestif.
- Avec une utilisation régulière, vous pouvez améliorer l'état des ongles, des cheveux et de la peau.
- Efficace face à différents virus et bactéries.
Qu'est-ce qui est utile pour le kvas de riz?
Vous voulez essayer non seulement une boisson savoureuse, mais aussi une boisson saine, puis préparer le kvas à partir du riz de la mer indienne . Avec sa consommation régulière, vous pouvez ressentir l'action suivante:
- Il agit comme un absorbant, qui collecte et élimine les toxines du corps.
- Il aide à améliorer le système digestif et augmenter le taux métabolique.
- Kvass de riz utile pour les articulations, car il active les processus de décomposition et de dissolution des sels, ce qui permet de se débarrasser de la douleur qui se pose. Il est recommandé de le boire régulièrement avec l'ostéochondrose et diverses maladies vasculaires.
- Ils le considèrent comme un prébiotique naturel, qui stabilise l'activité du tube digestif et ne permet pas la propagation des bactéries pathogènes dans le corps.
- Affecte positivement l'état du cœur et des vaisseaux sanguins. Grâce à l'action diurétique, les poches peuvent être réduites.
Qu'est-ce qui est utile pour la betterave kvass?
Les gens de l'Antiquité ont utilisé cette racine pour préparer une boisson qui a un large éventail d'actions sur le corps.
- Il est recommandé de le boire aux patients hypertendus, et avec la crise hypertensive il deviendra une "ambulance". Il est prouvé qu'après 20 minutes. après l'utilisation de kvass, la pression diminue.
- L'avantage du kvas provenant des betteraves est associé à sa capacité, à l'expansion des vaisseaux sanguins et à la normalisation de la contraction rythmique. Il aide la boisson à réduire la quantité de «mauvais» cholestérol. Il est recommandé de le boire avec l'athérosclérose.
- Les spécialistes représentent beet kvass, comme un "élixir de jeunesse".
- Découvrir ce qui est utile pour le kvass de betterave, il est intéressant de noter son efficacité dans la lutte contre les maladies infectieuses et inflammatoires du système urinaire. Il favorise également l'excrétion des reins et des calculs hépatiques.
- Il est recommandé d'inclure dans votre menu des boissons de betteraves aux personnes souffrant d' anémie ferriprive , car le corps sera saturé de fer et les symptômes désagréables disparaîtront.
Qu'est-ce qui est utile pour le kvass aux champignons?
Ne pensez pas que le kvas est fabriqué à partir de champignons ou de champignons, car il existe un champignon de thé spécial dont l'usage est connu depuis de nombreuses années.
- Il a un effet antimicrobien, car il contient un antibiotique naturel qui guérit efficacement diverses infections.
- Vitamines en kvas, et dans une plus grande mesure, la présence d'acide ascorbique, rendent la boisson utile pour les rhumes, le béribéri, et il est également recommandé de boire pour renforcer l'immunité.
- Il y a de la caféine et des tanins dans la composition, qui a un effet tonifiant, augmente l'efficacité, améliore la circulation sanguine et stimule l'activité du cerveau.
- Les propriétés utiles du kvas de champignon sont liées à sa capacité à normaliser et à maintenir la microflore nécessaire, en éliminant les processus putréfiants.
- Inclus dans les enzymes améliorer le métabolisme et prendre part au processus de dégradation des graisses.
- Avec une utilisation régulière, vous pouvez réduire la pression artérielle, alors buvez une boisson pour les patients hypertendus. Il aide à réduire la quantité de cholestérol dans le sang.
Quelle est l'utilité du kvas du millet?
Cette version de l'ancienne boisson russe n'est pas populaire, mais ses avantages ne peuvent être niés.
- Favorise favorablement le travail du pancréas et effectue le nettoyage du foie .
- Pour savoir si le kvas du millet est utile, il convient de noter qu'il est recommandé aux personnes qui ont des problèmes avec le cœur et les vaisseaux sanguins.
- Il est considéré comme un excellent tonique, qui peut normaliser les processus métaboliques et améliorer le travail du tube digestif.
- Il est recommandé de boire du kvas du millet avec du béribéri.
Kvas pour perdre du poids
Les personnes qui veulent perdre du poids peuvent, sans craindre pour leur silhouette, boire du kvas, qui non seulement désaltère, mais aide aussi à réduire la faim. L'essentiel est de préparer soi-même la boisson, de contrôler la composition et d'exclure l'ajout de sucre en excès. Kvass avec un régime aide à améliorer le métabolisme, le système digestif et améliorer la santé globale du corps.
Avoine kvas pour la perte de poids
Beaucoup de gens savent que la farine d'avoine est la bouillie la plus utile pour les personnes qui veulent perdre du poids, mais peu de gens font une boisson utile de cette céréale, et c'est une grosse erreur. Pour le boire il faut sur le verre pendant une demi-heure avant le repas. Le cours maximum de perte de poids est de trois mois. Les propriétés utiles du kvass sont prouvées par des scientifiques:
- Au contact de l'eau, les céréales produisent du mucus, ce qui est utile pour le travail de l'estomac, ce qui aide à améliorer le processus de digestion d'autres aliments.
- Comme la boisson est épaisse, elle remplit rapidement l'estomac et aide à oublier la faim. Pour cette raison, il peut être recommandé comme collation.
- Il nettoie le corps des toxines, ce qui améliore le métabolisme, ce qui est important pour perdre du poids.
Kvass de betterave pour la perte de poids
L'original non seulement dans la couleur, mais aussi dans le goût, la boisson est utile pour boire à la fois pour la santé et pour la figure.
- L'utilisation de la betterave kvas est due à sa capacité à nettoyer le corps des toxines et des toxines. Grâce à cela, non seulement le travail du tube digestif s'améliore, mais aussi tout le corps.
- Lutte efficace contre la constipation, amélioration du péristaltisme de l'intestin. Beaucoup de personnes en surpoids ont ce problème.
- Grâce à la présence d'anthocyanines et de chlorophylles, le métabolisme est accéléré et le processus de division des graisses commence.
Kvass de riz pour la perte de poids
Une des variantes de céréales, qui a un goût agréable et original. Pour ceux qui sont intéressés par ce que kvass utile cuisiné sur la base de riz, vous devez savoir:
- Stabilise le cours des processus métaboliques.
- Il lutte avec le laitier, le débarrassant des toxines et des toxines.
- Élimine les anomalies existantes dans le travail du tube digestif.
- Accueil kvass pour la perte de poids active le processus de fractionnement du tissu adipeux.
Banane kvass pour la perte de poids
Bien que les bananes et devraient être limitées à l'alimentation en raison de leur valeur calorique élevée, faite sur leur base, la boisson kvas est autorisée. Utilisez la peau dans la recette, pas la pulpe. L'allocation journalière ne doit pas dépasser plus de quatre verres. Les diététistes conseillent de boire du kvas une demi-heure avant les repas.
- Inclus dans la composition de l'acide de boisson, affecter le fonctionnement du système digestif.
- Le kvass des bananes est une source d'accueil de substances utiles qui améliorent le métabolisme et aident d'autres aliments à être assimilés davantage.
- Il y a du potassium dans la peau, ce qui aide à éliminer l'excès d'eau du corps, ce qui provoque un gonflement.