Le cours de n'importe quelle maladie peut être allégé si en même temps manger correctement. Il y a un régime prescrit pour l'asthme bronchique. Cette maladie inflammatoire chronique affectant les voies respiratoires peut être relâchée et réduite.
Alimentation thérapeutique pour l'asthme bronchique
Tout médecin vous dira que dans ce cas, vous avez besoin d'un régime hypoallergénique spécial pour l'asthme, ce qui limite l'utilisation d'un certain nombre de produits. Si vous n'avez pas d'intolérance à certains aliments et allergies alimentaires, alors sa version classique est appropriée.
L'asthme nécessite un régime basé sur les produits suivants:
- viande maigre (lapin, jeune veau);
- légumes et fruits sous n'importe quelle forme;
- céréales et garnitures de céréales: sarrasin, orge perlé, farine d'avoine, riz;
- légumes et beurre;
- produits laitiers fermentés;
- une variété de boissons (compotes, eau minérale, églantier, thé).
Il est important de cuisiner à la maison, car dans les produits semi-finis, il peut y avoir des exhausteurs de goût, des conservateurs et d'autres éléments qui provoquent une réaction indésirable.
Nutrition pour l'asthme bronchique: liste d'exceptions
Le régime de l'asthme limite d'abord les aliments qui peuvent causer des allergies et déclencher une attaque. Ceux-ci incluent:
- poisson et fruits de mer, caviar de poisson;
- agrumes, melons, pêches;
- framboises, fraises;
- viande de canard et d'oie;
- les haricots;
- levure;
- les tomates;
- noix;
- oeufs;
- chocolat et miel.
La nutrition avec l'asthme est assez flexible: si pendant la période d'exacerbation, ces produits sont complètement exclus, à d'autres moments, leur utilisation rare et limitée reste acceptable. En outre, il est recommandé d'abandonner les boissons alcoolisées, épicées et épicées
Il y a un régime pour l'asthme bronchique et une liste supplémentaire de restrictions, qui comprenaient des produits qui sont recommandés pour limiter le régime à 1-2 fois par semaine. Ceux-ci incluent:
- graisses de boeuf et de porc, viande de poulet;
- fromage cottage, lait, crème sure;
- semoule, pain de blé.
N'oubliez pas que vous devez manger de manière équilibrée et équilibrée: environ 70 grammes de protéines par jour, jusqu'à 250-300 g de glucides et pas plus de 50-70 g de matières grasses. Une alimentation équilibrée peut être calculée sur Internet sur l'un des nombreux sites qui offrent un agenda diététique en ligne gratuit avec le calcul des calories.