Depuis des temps immémoriaux, l'homme aspirait à connaître les secrets de la nature et de lui-même, en tant que partie importante. Parmi les façons d'influencer le monde, la suggestion ouvrait de nouvelles possibilités pour les gens et était considérée comme un outil magique et guérisseur des chamans, les prêtres changeant la perception et la pensée de la personne à qui la suggestion est dirigée.
Qu'est-ce que la suggestion?
Suggestion est (suggestion latine - suggestion, conseil) - une sorte particulière d'influence verbale et non verbale sur la psyché humaine, pour l'introduction de cadres subliminaux, des programmes à but manipulateur ou thérapeutique. À la suite de la suggestion:
- changement d'état;
- motivation pour l'action.
La suggestion est impliquée dans de nombreuses sphères de la société:
- médecine;
- psychologie, psychiatrie;
- show-business;
- œuvres d'art, fiction, musique;
- publicité;
- Les médias
- jurisprudence;
- les structures militaires;
- la religion;
- politique
- sport
La suggestion est subdivisée:
- L'autosuggestion est une auto - hypnose . Prononciation d'attitudes, d'affirmations, de textes d'une personne à lui-même. Entraînement autogène
- Heterosuggestia est l'influence du suggérant (celui qui inspire) sur le sugerend (celui qui est affecté).
Capacités suggestives
L'hypnose suggestive est un effet dirigé sur une personne pour l'immerger dans un état de conscience particulier, dans lequel la criticité diminue, les barrières sont supprimées et l'information pénètre directement dans le subconscient. Les capacités suggestives peuvent être transmises génétiquement (hypnose gitane), mais comme tout talent, des capacités suggestives doivent être développées. Les qualités qu'un inventeur doit posséder pour influencer et inspirer efficacement:
- volonté forte;
- la concentration;
- confiance en soi;
- possession de techniques d'autorégulation;
- vue centrée;
- charme, charisme;
- supériorité intellectuelle;
- ton, timbre, rythme de la parole, accordé d'une certaine manière.
Suggestion et contre-suggestion
Les méthodes suggestives d'influence réduisent la criticité d'une personne et donnent lieu à un état de confiance, surtout dans la foule. Une personne devient infectée par les idées, les attitudes des autres. Au cours de l'histoire, les gens développent un sentiment de protestation en réponse à la manipulation, la «séparation» et la méfiance commencent à augmenter, la contre-saturation se manifeste - tout ce qui est inculqué au niveau de l'État, la religion, les médias est critiqué. Contrasuggestia se développe à partir de la méfiance dans la désobéissance. Aspects positifs de la contre-suggestion:
- la sortie d'une personne en particulier au-delà du "nous" du groupe;
- le développement de nouvelles traditions et normes dans la société, le moyen de sortir de la «stagnation».
Suggestion en psychologie
Qu'est-ce que la suggestion en psychologie - la plupart des aides pédagogiques spéciales traitent comme un effet thérapeutique sur le psychisme affectant les émotions, la perception. En fait, de telles directions de la psychologie sont utilisées par la suggestion:
- psychosomatique;
- psychanalyse;
- PNL.
Les attitudes suggestives inspirées par le thérapeute pénètrent profondément dans le subconscient du patient et des effets positifs sont atteints:
- traitement efficace des phobies, des névroses, des dépressions;
- se débarrasser des habitudes destructrices (tabagisme, alcoolisme)
- la formation de nouveaux modèles.
Techniques suggestives en psychothérapie
Pour que la méthode suggestive choisie spécifiquement pour un client particulier ou un groupe de personnes travaille autant que possible, un certain nombre de conditions sont nécessaires:
- Un psychothérapeute, crédible et autoritaire.
- La formule convaincante devrait être courte, ciblée, impérative.
- L'état psychologique, l'âge individuel et les paramètres caractérologiques du client sont pris en compte.
- Correspondance de la formule de la suggestion aux buts de la thérapie.
Les techniques et méthodes suggestives sont divisées en:
- verbal;
- non-verbal.
La principale ou la clé dans la suggestion est le mot. Dans le poème «Paroles» de V. Shefner, il y a des lignes qui montrent la puissance et la force de l'influence de la parole: «Vous pouvez tuer un mot, vous pouvez sauver un mot, en un mot vous pouvez commander derrière une histoire! Les techniques verbales en psychothérapie comprennent:
- Suggestion à l'état de veille . La méthode du «père» suppose l'impératif. La directive, style de commandement exigeant et autoritaire incitant: "allez!", "Agissez!", "Vous le ferez!". "Méthode maternelle" - un patient doux et enveloppant calme: "Détendez-vous!", "Calmez-vous!".
- Suggestion pendant le sommeil . Le thérapeute fait des ajustements pour le dormeur: il met sa main sur son front et prononce des phrases puis lentement, puis rapidement, tout en regardant la respiration du patient: si cela change, alors la personne est prête à être endoctrinée.
- Techniques hypnosuggestives . Le thérapeute fait en sorte que le client ait un état de rêve spécial appelé hypnose. Pendant une telle condition, le contrôle est supprimé, l'attention est réduite et il devient possible de programmer des programmes thérapeutiques dans le subconscient du patient.
- Autosuggestion . Entraînement hypnoautogénique La conscience humaine est dirigée des processus externes aux processus internes au moyen de formules de prononciation.
Techniques non verbales "sans mots" de suggestion:
- Marquage Sélection d'une phrase de référence avec l'ajout de gestes et la manipulation d'objets.
- Télépathie Transmission mentale de la suggestion. La technique est basée sur l'alignement des biorythmes du suggérant et du sugerend, nécessite une concentration constante et une attention à l'objet, pour cela il est important d'entrer dans l'image.
Suggestion dans la publicité
Toute publicité est une manipulation par la conscience à travers des influences sur les sentiments et les émotions des gens. Spécialistes dans la promotion de certains produits, essayez de présenter les produits de manière à impliquer tous les systèmes sensoriels de base d'une personne: la vue, l'ouïe, le goût, les sensations tactiles. Le texte publicitaire suggestif utilise des mots-clés pour influencer et est soutenu par une image vivante.
Techniques suggestives dans la publicité
Approche suggestive dans la publicité - les principaux types d'impact:
- Influence sur la pensée émotionnelle-figurative . Les mérites des marchandises sont présentés dans un "emballage" émotionnel brillant, qui réduit la criticité. Acheter un appartement dans une hypothèque, une voiture à crédit: "Avez-vous déjà pleuré de bonheur?".
- Texte Informer la population: «Voulez-vous devenir en bonne santé / mince / fort?". Il y a une incitation pour une personne à prendre les marchandises d'une entreprise particulière.
- Symboles Dans la publicité, c'est une marque - un logo. L'image incorporée dans le symbole vous permet d'influencer les émotions d'une personne et de rendre la marque reconnaissable.
- Le slogan Une devise courte de l'entreprise, visant à introduire dans le subconscient à travers les valeurs du client: "Nous nous soucions de chacun d'entre vous!"
- Utilisez une certaine palette de couleurs . Les couleurs sont absorbées par le système nerveux humain de 80%, et seulement 20% sont dues à la vision - c'est parce que chaque couleur a une valeur stéréotypée:
- jaune - ensoleillé, chaud, actif;
- rouge - énergie, conduite, excitation;
- bleu - confiance, tranquillité, détente;
- vert - santé (utilisé dans les médicaments publicitaires);
- noir - classique, autorité.
Suggestion dans les médias
Les techniques suggestives sont activement utilisées par la télévision, la radiodiffusion et les périodiques. L'objectif est de consolider les réactions émotionnelles, certains comportements socio-psychologiques dans la société. L'effet suggestif est obtenu en influençant la sphère de motivation. Souvent utilisé des nouvelles négatives et des événements qui causent la peur et l'incertitude chez les gens, jouant sur les sentiments - il est plus facile de contrôler la société.
Suggestions en politique
Les techniques suggestives sont adoptées par les politiciens. Le discours politique moderne (le discours) utilise une méthode aussi suggestive que la couverture - l'influence voilée de la parole sur la conscience de masse. Éléments de base de la couverture:
- faire appel à accepté dans la société des traditions et des valeurs;
- discours abstrait (minimum de spécificité, imprécision des jugements);
- constructions grammaticales atypiques;
- détachement de la parole, objectivité accrue dans les déclarations.
Suggestions - livres
Les technologies suggestives dans la littérature:
- "Hedging dans le discours politique" Osipov G.A. - décrit les principales méthodes de suggestion en politique.
- "Manipulation de la conscience de masse avec les médias" Zelinsky SA - un livre sur ce qui arrive à une personne à travers les écrans, les journaux, la radio.
- "Suggestion et son rôle dans la vie publique" VM Bekhterev. - Différents points de vue sur la nature de la suggestion.
- "Encyclopédie de l'hypnose" GA Goncharov. - types, techniques de suggestion en pratique.
- "Suggestion verbale" L'équipe d'auteurs. - Manuel sur la psychothérapie.