Vitamines pour les dents

Un sourire est une partie importante de l'apparence d'une personne, en particulier une femme. De belles, blanches dents blanches ornent et rendent l'image éblouissante. Aide les dents à résister aux stress quotidiens, aux changements d'âge, à l'action des pathogènes, aux vitamines qui nous aident.

Quelles vitamines sont utiles pour les dents?

Tout le monde sait que les principaux éléments constitutifs de l'émail sont le phosphore et le calcium. Leur carence peut provoquer un retard dans le développement des dents ou des changements irréversibles dans la couche d'émail. Les vitamines A, C, K, E, B6, B3, D. sont des vitamines extrêmement utiles non seulement pour les dents, mais aussi pour les cheveux et les os.

1. La vitamine A est responsable du métabolisme, c'est-à-dire régule la sécrétion de la glande salivaire. Si le corps manque longtemps de cet élément, l'émail devient progressivement comme du papier de verre et les dents se détendent et tombent.
2. La vitamine B est le meilleur ami du phosphore et du calcium. Ils préfèrent travailler ensemble. s'entraider pour être absorbés, distribués par les tissus et absorbés.
3. La "gouttelette" de vitamine C remplit plusieurs fonctions à la fois: restaure les dommages aux tissus osseux, renforce les capillaires des vaisseaux, participe au métabolisme et aux processus oxydatifs. Sans cette vitamine, les dents ne peuvent pas surmonter la contrainte que nous leur donnons pendant la mastication.
4. La vitamine B6 est un "constructeur", qui est occupé par la structure des gencives, des dents, des os, des cheveux. En passant, il est souvent utilisé pendant le traitement parodontal.

Recommandations pour la sélection

Les vitamines pour renforcer les dents sont généralement prescrites par un dentiste. Et ne négligez pas ses recommandations. Peut-être pendant l'examen, le médecin verra que vos dents ont besoin de nutrition et de soins. Si vous savez déjà ce que les vitamines sont nécessaires pour vos dents, vous pouvez aller à la pharmacie pour eux. Certains préfèrent manger plusieurs pilules sous leur forme pure, pour d'autres la meilleure option devenir des complexes de vitamines et de minéraux. Ces moyens équilibrés sont "Calcinova", "Asepta" "Vitrum forte prénatal", "Splat". Ces vitamines conviennent à l'émail des dents, agissent sur le tissu dentaire de l'intérieur, affectent favorablement les gencives.

Mais toutes les vitamines pour les dents, adaptées aux adultes, ne peuvent pas être utilisées par les enfants - cela vaut la peine d'en être conscient au moment de choisir. Lisez attentivement les instructions et étudiez le dosage. Il faut aussi se rappeler que presque toutes les vitamines pour les dents et les gencives sont contenues dans les aliments. Consommant du fromage cottage, des céréales, des fruits et des légumes, vous vous donnez un sourire hollywoodien tous les jours.