Cet additif fini peut être trouvé dans presque n'importe quelle pharmacie, il est peu coûteux et, à en juger par les critiques, il a littéralement un effet "magique" sur le corps. Mais, l'opinion des experts sur les avantages et les inconvénients de la fibre de graines de lin n'est pas si dépourvue d'ambiguïté. Alors considérons attentivement quelles substances sont dans ce produit.
Fibre végétale de graines de lin pour la perte de poids
Les experts font valoir que, puisque ce produit contient des fibres non digestibles, il peut réduire de façon permanente la sensation de faim, et donc prévenir la suralimentation, qui est le principal facteur de gain de poids. Mais, cette propriété est à la fois un facteur positif et négatif. Si vous dépassez le taux de consommation de fibres végétales à partir de graines de lin, alors vous pouvez provoquer une diarrhée, il ne sera pas facile de s'en débarrasser.
Le deuxième facteur qui parle des avantages de la fibre de graines de lin est qu'il contient des vitamines B , A et PP. Ils sont simplement nécessaires pour ceux qui suivent un régime strict, car ils peuvent provoquer l'apparition d'une carence en ces substances.
Et, enfin, la fibre de graines de lin est indispensable pour la perte de poids, car il s'agit d'un «absorbant naturel», c'est-à-dire qu'il élimine naturellement les toxines et les substances nocives du corps humain. Cette purification est nécessaire, car souvent les problèmes de santé sont liés au simple fait de «contaminer» notre corps.
Ainsi, ce produit peut soulager une personne de la constipation, aider à apprivoiser l'appétit, et aussi saturer le corps avec des vitamines et des minéraux essentiels. Il suffit de ne pas manger plus de 15 grammes de ce produit par jour et assurez-vous de boire suffisamment de liquide (eau, thé vert, produits laitiers), et cet additif ne fera que profiter.