Le système lymphatique contient 80% de tous les déchets du corps. Les 20% restants peuvent être trouvés dans les reins, le foie et le sang. Les canaux lymphatiques, enveloppant tous les organes, doivent enlever des cellules, avec le liquide, le gaspillage de leur activité vitale. Si le flux lymphatique est perturbé, les déchets ne sont pas retirés, puisque la lymphe se raidit de l'absence de mouvement et se transforme du gel en gel. Ce trouble est appelé lymphostase.
En fait, il n'y a personne à qui le massage lymphodrainage interférait. Nous mangeons tous de temps en temps (et certains sur une base permanente) de manière incorrecte, notre activité motrice n'est pas répartie uniformément - toute la journée de la séance et 2 heures de «courses» actives. Et les femmes ont besoin de massage des pieds limfodrenazhny, comme l'air - après des heures de marche sur ses talons, le gonflement est un résultat naturel.
Avantages
La cellulite et les varices sont les conséquences de la stagnation des liquides dans les tissus, de la mauvaise nutrition des cellules et du dépôt de toxines dans la graisse sous-cutanée. Les endroits qui ont déjà souffert de cellulite et de varices sont votre décharge. Si vous pouviez voir de vos propres yeux ce qui se passe là-bas, sous votre peau, vous cesseriez soudain de manger gras, sucré, fumé, salé, etc. Dans ces endroits, tous les déchets résiduels inhabités sont stockés.
Le traitement des varices et de la cellulite doit commencer par un drainage lymphatique. Cela - nettoyage du corps, la normalisation de la circulation lymphatique et sanguine, ainsi que la restauration de la nutrition des tissus.
Si vous n'avez pas la possibilité d'acheter un appareil pour le drainage lymphatique ou d'assister à des salons de massage, prenez les choses en main et apprenez à faire le drainage lymphatique à la maison. Cela permettra non seulement d'éviter la cellulite et les varices, mais aussi aider à faire face à l'excès de poids, rendra la forme du corps plus raffinée.
Technique
L'auto-massage lymphatique est un pétrissage avec une intensité croissante des mouvements. Le massage avec les mains est effectué, en particulier, par les côtes des paumes, en utilisant des huiles essentielles, du miel, de la cellulite ou des crèmes de drainage lymphatique spéciales pour le corps.
Préparez d'abord 2 chaises de la même taille: au 1er, assoyez-vous, et au 2e placez une jambe. Ceci est nécessaire pour faciliter le mouvement de la lymphe.
Tous les mouvements sont dirigés de bas en haut - nous conduisons le sang veineux jusqu'au cœur.
Commencez par de légers coups de la zone de la cheville jusqu'au genou des deux côtés. Augmentez progressivement la pression, frottez.
En outre, le massage des pieds lymphodrainage de la main peut être dirigé vers la zone de la cheville, il sera utile si après une longue journée, vous avez un œdème là-bas.
Lorsque vous avez terminé avec la zone au genou, déplacez-vous plus haut. D'autres mouvements devraient être dirigés du genou le long des muscles inguinaux. Vous pouvez également faire un massage des pieds, il consiste en un frottement intense.
Drainage lymphatique à la maison devrait être fait dans de courtes procédures trois fois par jour.
Drainage lymphatique au miel
Séparément, nous devons mentionner comment faire un massage de drainage lymphatique de miel des jambes. Le miel a une propriété unique pour absorber les toxines, et aussi pour se nourrir à travers les pores de chaque "blessé" des cellules de lymphostase.
Pour le traitement du miel, il est nécessaire de chauffer légèrement le miel dans un bain d'eau - à la température
Le drainage lymphatique du miel peut également être constitué de pats et de picotements. Et la technique est très simple - ils ont appliqué du miel - du coton - pressé la paume de votre main - arraché la paume de votre main.
Avec l'aide de procédures de drainage lymphatique, vous pouvez vous débarrasser de la flasque du corps, de l'excès de poids et de l'enflure constante. Il a été prouvé depuis longtemps qu'il n'y a pas de reins et pas de système cardio-vasculaire responsable d'un gonflement, à savoir des troubles avec drainage lymphatique.