Sûrement, presque chaque personne connaît les propriétés utiles d'une citrouille. Cette culture curative est utilisée pour la nourriture et dans la forme crue, et dans cuit, et frit, et cuit au four, etc. Aujourd'hui, nous allons parler des propriétés bénéfiques d'une citrouille cuite au four.
Avantages et inconvénients de la citrouille cuite au four
Citrouille au four contient un grand nombre de substances médicinales qui peuvent aider dans la lutte contre diverses maladies. Ce plat peut être consommé assez souvent, mais si vous avez une intolérance individuelle ou une allergie à cette culture, alors faites attention, sinon il n'y a pas de restrictions. Donc, ce qui est utile est la citrouille , cuite au four:
- Renforce le système cardiovasculaire. Si un jour à manger 300-350 grammes de citrouille cuite au four, vous pouvez vous débarrasser de l'hypertension, améliorer le fonctionnement du muscle cardiaque, renforcer les vaisseaux.
- Il restaure le foie et la vésicule biliaire. Pour établir le bon fonctionnement de ces organes, il est recommandé d'utiliser une citrouille cuite au four, mais il est conseillé de la pré-pétrir avec une fourchette ou de la broyer avec un mélangeur, afin que le produit soit mieux et plus rapidement absorbé.
- Améliore l'état des reins et de la vessie. Merci aux oligo-éléments utiles, qui contient la citrouille cuite, vous pouvez vous débarrasser de maladies telles que la pyélonéphrite, la cystite, les pierres dans la vessie et les reins, etc.
- Ajuste le travail du système nerveux. En utilisant quotidiennement sur une petite partie de la citrouille cuite dans le four, vous vous débarrassez de la tension nerveuse, le stress, oubliez ce que l' insomnie est , progressivement le travail de l'ensemble du système nerveux sera ajusté.
La citrouille, cuite au four, est un excellent produit diététique. Ce plat hypocalorique et en même temps très satisfaisant peut être utilisé sans crainte de ruiner la silhouette. Voici une recette idéale pour ceux qui sont en train de perdre du poids, donc nous préparons une citrouille cuite au four en morceaux:
Ingrédients
- citrouille - environ 1 kg;
- citron - 1 pièce;
- sucre - 200 g.
Préparation
La citrouille devrait être épluchée et coupée en petites tranches. Avec le citron pré-éplucher et couper la pulpe en petits morceaux. Dans la citrouille et le citron, ajouter le sucre, après avoir bien mélangé les trois ingrédients, les mettre dans un moule et couvrir avec une feuille. Cuire au four à 180 ° C, après 20 minutes, retirer le papier d'aluminium et cuire au four pendant environ 10 minutes.