Si vous ne savez pas comment patiner correctement, vous ne pouvez pas profiter de la balade sur eux. Peu importe à quel point les patins sont merveilleux, il vaut la peine de les lacher, comme le patinage se transforme en farine. Des chaussures bien serrées permettent à la jambe d'utiliser pleinement la puissance de la lame, d'accélérer à la vitesse désirée et de prendre différentes formes. En outre, le laçage correct vous permet d'éviter les blessures et la fatigue des jambes.
Le laçage correct peut être fait qualitativement seulement sur des chaussures qui sont adaptées à tous les besoins. Si les chaussures ne correspondent pas à la taille ou au volume du pied, elles ne sont pas confortables, alors aucun laçage ne sera impossible à réaliser.
Comment correctement ficeler des patins artistiques?
Avant de lacer les patins, vous devez faire attention aux lacets. Ils doivent être en nylon et avoir une épaisseur moyenne.
Pour lacer correctement le patin pour le patinage artistique, vous devez effectuer un certain nombre d'actions:
- desserrer le laçage de la crête jusqu'au troisième crochet ou trou du fond;
- Poussez la langue vers l'avant et abaissez votre pied dans la botte;
- La jambe doit être confortable et remplir toute la chaussure;
- Le pied doit être déplacé jusqu'à ce que le talon ne prenne pas sa place;
- le démarrage du laçage est nécessaire à partir de la chaussette de démarrage;
- Lors du laçage, il est nécessaire de rechercher une forte tension afin de réaliser l'étanchéité du pied;
- Il faut s'assurer que le laçage n'est pas excessif et n'entraîne pas de perturbation de la circulation sanguine dans le pied;
- les paires de crochets inférieurs et supérieurs doivent être serrées de sorte que le talon soit fixé contre le dos de la crête;
- puisque dans le patinage artistique il y a souvent des attaques et des squats, des tours divers, la fin du laçage ne devrait pas avoir une forte tension;
- Chaque paire de crochets doit être plus faible que la précédente, mais en même temps adhérer à une tension suffisamment serrée;
- vérifier l'efficacité de
doucement se lever et faire attention à savoir si le talon se déplace; - avec un laçage approprié, la botte sera bien appuyée sur la jambe et les doigts ne toucheront que légèrement sur la cape de la chaussure;
- vérifier par le squatter montrera si le passe-temps ne sera pas traîné;
- si le laçage est fait correctement, il ne sera pas possible de mettre votre doigt dans la botte;
- Si la jambe dans la botte ressent un certain inconfort, il est nécessaire de tirer à nouveau les lacets.
Savoir comment lacer les patins artistiques vous aidera à prévenir les blessures et à profiter pleinement de la glisse sur la glace.