Comment choisir un tapis de yoga?

Beaucoup de jeunes pratiquants de yoga choisissent des tapis de fitness "normaux" pour les cours. Mais en fait, pour le yoga, il existe des tapis spéciaux qui ont certaines propriétés qui vous permettent de rendre les cours beaucoup plus confortables, ce qui, vous en conviendrez, est un avantage très significatif. En ce moment, le marché nous offre une assez grande variété de tapis de yoga. Pour les débutants, il sera difficile de choisir un choix, puisque, comme on dit, ses yeux vont simplement se disperser dans des directions différentes. Considérons, comment choisir un tapis de yoga correctement, puis ne pas regretter le choix fait.

Quel tapis pour le yoga est le meilleur?

1. Longueur D'abord, faites attention à la longueur du tapis sélectionné. L'optimum est de 180 centimètres. Mais ceci, disons, le moyen. Si vous avez une croissance de plus de 180 centimètres, il est conseillé d'acheter un tapis d'une longueur de 200 à 220 centimètres, sinon, pendant l'entraînement, vos jambes ou votre tête se montreront de temps en temps hors du tapis.
2. Épaisseur Non moins important est l'épaisseur du tapis, car il procure une sensation de confort. Il est conseillé de choisir un tapis d'environ 5-6 millimètres d'épaisseur. Il ne manquera pas le froid du sol, même avec une méditation prolongée, et il vous sera également commode de vous allonger sur un tel tapis ou, par exemple, de vous pencher dessus avec les coudes.
3. Matériel Bien sûr, les plus préférables sont des tapis de yoga écologiques fabriqués à partir de matériaux naturels. Il peut s'agir, par exemple, de caoutchouc naturel respectueux de l'environnement, de fibres de jute, de coton, de fibres naturelles et ainsi de suite. Le plus populaire, bien sûr, est un tapis de caoutchouc pour le yoga. Il est confortable, relativement léger et offre une bonne prise sur le corps, de sorte que pendant l'entraînement vous ne glisserez pas et ne glisserez pas. Au fait, lors de l'achat, assurez-vous de vérifier à quel point le tapis est glissant! Ceci est très important, car le tapis de yoga doit nécessairement être antidérapant, et absorber également bien la transpiration.
4. Commodité Les tapis de yoga pliants sont beaucoup plus confortables à porter, alors vérifiez la compacité du tapis avant de l'acheter. Faites également attention au fait que le caoutchouc de polymère en combinaison avec le jute sera assez lourd, et le caoutchouc est beaucoup plus léger, de sorte qu'il est beaucoup plus pratique pour le transport.