Tôt ou tard, la question de l'auto-amélioration se confronte à chaque personne. La première hirondelle et la motivation dans ce processus difficile est, curieusement, l'insatisfaction de votre vie. Peu de gens sont absolument satisfaits de leur vie et de leur place dans la société, mais pour changer leur environnement, leur statut et leur mode de vie, nous devons d'abord commencer à nous changer nous-mêmes. Développer leurs capacités, tout le monde est capable d'améliorer la qualité de vie.
Les pratiques intellectuelles, spirituelles et psychologiques modernes offrent le plus large choix de moyens d'auto-amélioration et d'auto-développement, cependant, pour chaque individu, c'est la façon de briser les stéréotypes et les étapes de la croissance personnelle. Travailler sur leurs faiblesses et surmonter les faiblesses qui empêchent une personne de se développer nécessite un effort considérable, une motivation sérieuse et une action constante.
On ne peut donner que des recommandations générales sur la façon de commencer le développement personnel et l'auto-amélioration, de donner des exemples et de montrer les directions, mais la chose principale dans ce processus est le désir personnel et le grand travail de la personne elle-même. La première étape sur ce chemin est la motivation et l'établissement d'objectifs.
Moyens de développement personnel et d'auto-amélioration personnelle
La conscience de soi en tant que personne, l'analyse de ses propres erreurs, réalisations, bonnes et mauvaises qualités donne à une personne l'occasion de comprendre pourquoi elle n'arrive pas à atteindre certains objectifs. Tout d'abord vous devez vous rappeler les tournants de votre vie et faire une liste:
- Actions propres qui provoquent l'amertume ou la honte.
- Les insultes qui vous sont infligées et à vous.
- Liste des problèmes qui empêchent de vivre et de se développer.
- Les erreurs personnelles qui ont empêché la réussite du succès.
L'auto-amélioration et l'auto-développement de la personnalité sont impossibles sans la reconnaissance de leurs erreurs, de leurs fautes et de leur culpabilité, parce qu'ils sont absolument dans tous les hommes. Ne cherchez pas ceux qui sont coupables de leurs échecs. Même si l'histoire de votre propre vie s'avère être inutilement émotive et tragique, vous devez la traiter de manière objective et détachée, comme si vous lisiez un étranger. Quand vous réalisez, ce moment de votre vie, quand vous n'êtes pas allé sur votre chemin, est tombé en panne, vous pouvez comprendre, accepter et pardonner vous-même et les autres. À partir de maintenant, l'apitoiement sur soi, le blâme et le ressentiment ne seront qu'une leçon pour vous.
Le chemin de l'auto-amélioration et de l'auto-développement consiste en plusieurs étapes de base, couvrant tous les niveaux de la vie:
- développement spirituel;
- état émotionnel;
- potentiel intellectuel;
- santé physique;
- réalisations professionnelles;
- statut social.
Il est impossible de changer seulement dans une direction, puisque tout dans une personne est interconnecté et forme une structure unique de l' individu . Il est important de comprendre que pour atteindre l'objectif n'est pas une impulsion fugace, mais un travail quotidien difficile. Commencez votre "journal des succès" et écrivez tous les jours même vos petites réalisations et vos projets pour le lendemain.
Parmi une variété de littérature sur le développement de la personnalité et des capacités, on peut trouver des livres sur l'auto-amélioration pour lui-même et faire sa liste des meilleurs auteurs. Selon les commentaires des lecteurs et les conseils des psychologues, vous ne pouvez apporter qu'une petite fraction de littérature digne qui vous aidera à vous comprendre et à trouver votre propre chemin:
- Peel Norman "Le pouvoir de la pensée positive".
- Steve Pavlina "Développement personnel pour les gens intelligents".
- John Kehoe "Le subconscient peut tout faire."
- Dmitry Leushkin "écureuil Turbo-sol".
- Konstantin Sheremetyev "Le cerveau à quatre roues motrices. Comment contrôler le subconscient. "
- Adam Jackson "10 Secrets du Bonheur".
- Victor Vasiliev "Le livre blanc".
- Eric Berne "Jeux dans lesquels les gens jouent."
- Dan Millman "La Voie d'un Guerrier Pacifique".
- Eckhart Tolle "Le pouvoir du moment maintenant."