La mort d'un être cher est une lourde perte qui ne peut être surmontée en quelques jours. Mais il est encore plus difficile de survivre à la perte d'une mère, qui est le parent le plus proche de chaque personne. Même si une personne a une psyché stable et une force morale, il faut encore du temps pour reconnaître la perte et construire une vie sans mère morte.
Dans les moments de deuil, une personne cherche à survivre à la mort de sa mère et à ne pas rompre. Cependant, dans tous les cas, il devrait être prêt pour le fait que le processus de récupération ne sera pas facile. Les émotions lourdes, la douleur, la déception, les larmes, un état de frustration - tout cela doit encore passer. Cependant, il viendra un moment où vous vous calmerez et réaliserez que la vie continue. Après tout, il est nécessaire de comprendre que la mort est la libération d'une personne décédée. Et nous ne connaissons pas l'homme lui-même, mais il ne sera plus dans nos vies.
Conseils pour un psychologue, comment survivre à la mort d'une mère
Ceux qui ont vécu la perte d'un être cher, il vaut la peine de comprendre que la récupération de la psyché après beaucoup de stress se produit dans les neuf mois. C'est le temps qu'il faut pour que les souvenirs du défunt cessent d'être douloureux. Les psychologues donnent de tels conseils aux personnes qui ont survécu à la mort d'un être cher:
- la première fois après la perte, il est préférable de ne pas rester seul, qu'il y ait des personnes proches à qui vous pouvez couler ensemble et vous livrer à des souvenirs ensemble;
- prendre en charge l'organisation des funérailles et autres problèmes quotidiens qui doivent être résolus - cela aidera à détourner l'attention des pensées tristes;
- permettez-vous quelques jours pour pleurer et pleurer;
- Appelez un médecin pour prescrire des médicaments avec un effet apaisant qui vous aidera à survivre aux temps difficiles;
- Ne pas étouffer la douleur avec de l'alcool, parce que cela va perturber le processus de restauration de la psyché et ne donnera pas un plein bénéfice à la douleur et dire au revoir à elle;
- changer la situation, prendre des vacances au travail;
- faire du travail;
- comment survivre à la mort de la mère peut être appris sur les conseils de ceux qui ont déjà perdu des êtres chers et peut suggérer comment on peut survivre à la perte;
- ne pas éviter la communication, est parmi les gens;
- Après un certain temps, les choses de la personne décédée devraient être retirées de la vue pour arrêter le flot de souvenirs;
- si vous voulez visiter la tombe d'une personne décédée, alors vous ne devriez pas vous retenir;
- Si les émotions sont très fortes et qu'une personne ne peut y faire face, il faut consulter un thérapeute pour obtenir de l'aide professionnelle.
Conseils prêtre, comment survivre à la mort de ma mère
L'orthodoxie a son propre point de vue sur la façon de survivre à la mort d'une mère ou d'autres proches. La tradition chrétienne parle de la mort comme d'une transition vers une nouvelle vie. Une personne morte cesse de souffrir de cette terre pécheresse et a l'opportunité d'aller au paradis.
- Les prêtres considèrent nécessaire d'ordonner après la mort d'un homme sorokoust du repos de son âme et requiem.
- Un point important dans la question de savoir comment survivre à la mort de ma mère, dans l'Orthodoxie, est donné à la prière et à la lecture du Psautier. Dans la prière, il est nécessaire de demander à Dieu la force et la tranquillité d'esprit afin d'expérimenter humblement la perte.
- En outre, il est recommandé de visiter l'église orthodoxe pendant le service et entre les services, afin de recevoir plus de paix spirituelle et de sagesse pour la vie plus tard.
- Malgré le fait que la mort d'un être cher soit une grande douleur pour nous, il est mal vu de lui faire plaisir pendant longtemps. On devrait être reconnaissant à Dieu de nous avoir donné de si belles personnes, sans lesquelles nous ne voulons pas vivre. Le mort doit être lâché, puisque c'est la volonté du Très-Haut de quitter le monde pécheur.
- En mémoire du défunt, il est recommandé de faire de bonnes actions et une charité réalisable.