Des boissons de drainage pour perdre du poids

Très souvent, pour se débarrasser du corps de livres supplémentaires, vous devez non seulement réduire la quantité de tissu adipeux, mais aussi éliminer l'excès d'eau. Pour cela, il est important non seulement de normaliser le régime alimentaire et l'apport calorique, mais aussi de prêter attention à ce que les gens boivent. Les nutritionnistes mettent en garde contre l'utilisation de boissons sucrées, de jus de fruits non dilués, de soda, de kéfir gras, de thé noir fort et de café. Pour réduire le poids, la meilleure aide sera des boissons spéciales de drainage pour la perte de poids . Ils peuvent être préparés à la maison par eux-mêmes et boire sans crainte pour leur santé.

Drainage boisson miracle №1

Le moyen le plus efficace de se débarrasser des kilos excédentaires est l'eau ordinaire. Seulement besoin de boire au moins deux litres par jour et faites-le bien. Par exemple, l'eau doit être filtrée, pas du robinet. Il devrait être à température ambiante ou un peu plus chaud, pas glacé.

Vous pouvez préparer les boissons de drainage les plus simples pour perdre du poids: eau chaude + une cuillère à café de jus de citron ou d'eau chaude + une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avec l'ajout d'une goutte de miel. Un tel cocktail nettoie les intestins, tue les bactéries, réduit l'appétit et favorise la décomposition des dépôts graisseux.

Vous pouvez également boire pour perdre du poids et de l'eau minérale, mais c'est mieux sans gaz, car dissous dans l'eau, le dioxyde de carbone peut irriter l'estomac et provoquer une augmentation de l'acidité. Vous devriez ouvrir une bouteille d'eau et laissez-le sécher.

Recettes de boissons de drainage pour la perte de poids

Ceux qui ont décidé d'aller à la cause de la perte de poids et la récupération simultanée du corps avec tout le sérieux, peuvent essayer de préparer des boissons de drainage encore plus efficaces à la maison. La recette la plus simple: thé vert fraîchement infusé avec une tranche de citron, baies de roses sauvages, diverses herbes au goût. Il active les processus métaboliques et stimule la division plus vigoureuse des cellules graisseuses. Il est également facile de préparer du thé à la menthe - une décoction de feuilles de menthe fraîche ou séchée, du thé au gingembre - une décoction de racine de gingembre finement hachée, etc.

Tout à fait un goût particulier a une boisson de drainage d'un mélange de jus de citron, une poudre de piment et un sirop d'églantier. Il accélère efficacement le métabolisme , mais il doit être bu très soigneusement, en particulier pour les personnes souffrant de maladies du système gastro-intestinal et les patients hypertendus.