Le développement de la civilisation, avec de nombreux avantages, a causé beaucoup de problèmes à l'humanité. L'hypo- et l'adynamie totales, par exemple, affectent largement la santé des adultes et des enfants. À cet égard, augmente considérablement l'importance de l'éducation physique des écoliers, contribuant à la restauration de la santé et leur bon développement.
Tâches d'éducation physique
Les tâches principales de l'éducation physique des écoliers étaient en tout temps:
- améliorer la santé et l'immunité;
- durcissement
- développement harmonieux de tous les systèmes du corps.
Moyens d'éducation physique des écoliers
La forme la plus célèbre d'organisation de l'éducation physique des écoliers étaient et sont encore des leçons de culture physique. Mais vous conviendrez qu'il n'est guère possible d'accomplir de telles tâches à grande échelle pendant quelques heures d'éducation physique à l'école. Le manque d'activité physique affecte négativement non seulement la santé physique, mais aussi la santé psychologique d'une personne. C'est pourquoi les parents et l'école doivent s'unir pour assurer une éducation physique complète et correcte des élèves plus jeunes et plus âgés.
Il est très important d'organiser correctement l'éducation physique des jeunes écoliers, parce que l'habitude d'un style de vie sain et d'un sport doit être formée dès la petite enfance. Ceci explique l'importance exceptionnelle des sports à domicile, en particulier les exercices du matin. Les parents sous-estiment souvent l'importance de cet outil simple, considérant la charge inefficace et même superflue («Laissez l'enfant mieux dormir pendant encore 15 minutes»). C'est faux. Pour avoir une bonne nuit de sommeil, endormez-le une demi-heure ou une heure plus tôt, mais ne négligez pas de charger. Faites-le avec l'enfant pendant un mois, et vous sentirez son impact positif sur vous-même.
Les moyens d'éducation physique des écoliers devraient également inclure des loisirs familiaux actifs: natation, ski, vélo ou marche, voyages sportifs par toute la famille, etc. les parents doivent offrir un repos aussi souvent que possible aux enfants, car non seulement ils renforcent la santé, mais ils unissent aussi la famille, améliorent la compréhension mutuelle entre tous ses membres.
Les parents devraient également se rappeler que l'exemple personnel est le moyen le plus efficace d'apprendre aux enfants comment se comporter correctement. Soyez actifs, vivez la vie, appréciez la santé et n'oubliez pas, vos enfants suivront nécessairement votre exemple, utile ou nuisible.