Les experts affirment que même les produits les plus utiles peuvent perdre la plupart des propriétés précieuses lorsqu'elles sont mal utilisées. Par exemple, le miel est certainement un produit très utile, mais ses cuillères sont fortement déconseillées, car elles sont riches en calories, peuvent déclencher des allergies, des troubles intestinaux, etc. Il est conseillé aux nutritionnistes de préparer à partir d'une substance sucrée et collante une boisson en dissolvant le miel dans l'eau. Donc, il est beaucoup mieux absorbé et n'irrite pas la muqueuse gastrique. En outre, l'eau avec du miel, utilisé sur un estomac vide, a beaucoup d'autres propriétés utiles.
Comment préparer et boire une boisson de l'eau avec du miel?
Il est connu que le miel - un produit assez délicat, qui peut perdre certaines de ses propriétés utiles lorsqu'il est mal traité. Par conséquent, lors de la préparation de l'eau de miel, il est nécessaire de prendre en compte les éléments suivants:
- le miel devrait être exclusivement naturel;
- sa concentration dans l'eau devrait être petite, une cuillère à café par verre de liquide standard;
- l'eau doit être prise à température ambiante, elle ne peut pas être bouillie au préalable;
- Il est préférable d'utiliser de l'eau potable non gazeuse provenant d'un magasin ou de l'eau minérale sans gaz.
Il est préférable de boire de l'eau avec du miel à jeun le matin à jeun. Préparer la boisson à l'avance et laissez-la pour le stockage dans le réfrigérateur n'est pas recommandé. Il devrait être bu à la fois dans plusieurs grandes gorgées.
Propriétés utiles de l'eau avec du miel, pris à jeun
L'eau de miel stimule le travail des intestins et optimise l'état général du système digestif. Si vous buvez de l'eau avec du miel sur un estomac vide tous les jours, vous pouvez résoudre le problème de la constipation chronique, améliorer l'immunité et améliorer l'état général du corps. Cette boisson simple,
Pour augmenter les propriétés utiles de l'eau de miel aidera le jus de citron ou de vinaigre. Vous avez juste besoin d'ajouter un verre de tranche de citron ou une demi-cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme. Ce cocktail a un agréable goût aigre-doux et est facile à boire. L'eau avec du vinaigre de cidre de pomme et du miel, pris sur un estomac vide tous les matins, nettoie les intestins, améliore l'état de la peau et aide à réduire l' appétit , aidant à se débarrasser des kilos en trop. Il est recommandé d'utiliser de l'eau minceur avec du miel à jeun plutôt que du thé et du café. Il vous permettra également de sauver de l'excès de liquide, qui est également la cause de l'obésité.