Beaucoup commencent leur journée de travail avec une tasse de café revigorant parfumé. Il est saoul pendant la journée pour se réconforter au travail. Dans la soirée, cette boisson vous permet de vous concentrer sur les choses dont vous avez besoin de résoudre d'urgence jusqu'au lendemain. Et ainsi dans un cercle vicieux.
Beaucoup ne pensent même pas à la quantité de café qu'ils boivent en une journée et il est nocif de boire du café. Et si vous prenez ce chiffre pour une semaine, pour la vie?
Pourquoi est-il nocif de boire beaucoup de café?
Médecins et nutritionnistes affirment unanimement qu'il est dangereux même pas ce que nous mangeons (bien que ce soit important), mais combien nous mangeons. Alors les habitudes se développent. Sans nourriture, nous ne pouvons pas vivre un jour, mais l'habitude, quand nous n'avons pas faim, conduit à l'obésité, et alors la nourriture tue. Le café peut être dit la même chose. Le café est différent. Il peut avoir des propriétés différentes.
Qu'est-ce que vous devez savoir sur le café?
Le goût du café dépend de la variété, du mode de préparation, de l'endroit d'où il provient. Il y a du café, brassé dans un Turc, il y a une boisson obtenue d'une cafetière ou d'une machine à café. Le café peut être:
- soluble;
- filtré;
- avec du lait;
- avec des épices;
- avec du sirop;
- avec des morceaux de fruits;
- avec de la crème glacée;
- café simple sans rien.
Parlant de savoir s'il est nocif de boire du café instantané - la réponse est positive, surtout s'il y a un doute sur la qualité du produit acheté.
Propriétés utiles du café
- Dans les grains de café, une grande quantité de caféine , qui a un effet psycho-stimulant. Le café stimule le système nerveux et le travail du cœur, mais peut affecter l'augmentation de la pression. Par conséquent, il est plus approprié hypotonique.
- Beaucoup, probablement, seront intéressés d'apprendre que le café peut être bu pour la prophylaxie en cas de diabète sucré de type 2.
- Café est recommandé de boire à des fins préventives, afin de ne pas provoquer la maladie de Parkinson . Ceci est particulièrement vrai des hommes.
- Le café, curieusement, peut profiter aux malades avec une forme faible de gastrite, car il contribue à augmenter la sécrétion de l'estomac.
- Vous ne pouvez pas boire de café avec une excitabilité accrue, avec de l'hypertension.
Le café peut être addictif.
Est-ce dangereux de boire du café tous les jours?
Non, si vous suivez la mesure. Comme tout produit ou boisson que nous utilisons tous les jours, le café a ses avantages et ses inconvénients. Mais tous individuellement. Quelqu'un peut boire une tasse de café et aller dormir - rien ne lui arrivera. Et pour quelqu'un, quelques gorgées de la boisson se transforment en une insomnie douloureuse. Seulement en connaissant toutes les propriétés et les caractéristiques de la boisson, nous pouvons conclure - comment cela vous convient, comment c'est sûr pour vous.