Toutes les natures n'ont pas donné à chaque fille les bonnes formes du corps. Beaucoup de gens veulent devenir attirants et sveltes, mais l'enthousiasme passe vite. Souvent, cette entreprise n'a pas assez de temps. Pour réaliser un rêve, vous devez trouver une incitation à perdre du poids.
Qu'est-ce qu'une incitation?
Peu de filles qui rêvent de perdre du poids comprennent correctement pourquoi une incitation est nécessaire. Il est utile pour ceux qui ne peuvent pas s'adapter à se débarrasser de l' excès de poids . De nombreuses maladies associent les médecins à l'excès de dépôts graisseux. Les patients justifient la complétude avec un os ou une hérédité large. Ils croient qu'ils ne seront pas en mesure de se débarrasser des kilos en trop. Les experts soutiennent le contraire. Chaque fille est capable de s'adapter correctement, la chose principale est la motivation. Le risque de développer la maladie reconstruit l' état psychologique et vous oblige à résister à un régime alimentaire.
Comment trouver une incitation à perdre du poids?
Une femme devrait savoir exactement si elle a besoin d'une incitation pour perdre du poids. Certains ont un poids inférieur à la moyenne, mais continuent à perdre du poids. Déterminer le rapport des paramètres aidera la formule de Brock. Éloignez-vous de votre taille 100 si la hauteur est inférieure à 165 cm, 105 - si la croissance est entre 166-175 et 110, si la hauteur est supérieure à 175 cm - ce sera le poids idéal (IW). S'il perd son poids, et que vous ne savez pas comment vous stimuler pour perdre du poids, passez en revue tous les faits qui peuvent changer la vie. La motivation devrait être importante - alors elle va se forcer à changer. Il ne suffit pas de choisir le bon régime et d'augmenter l'activité physique.
Des images stimulantes pour perdre du poids
Un stimulus commun et simple pour perdre du poids pour une fille est de voir sous vos yeux des images qui vous aideront à atteindre votre objectif. Cette méthode est disponible pour tout le monde. Il peut s'agir de photos d'une certaine période de la vie, lorsque vous avez aimé vos formes, et que vous voulez y revenir. Certaines filles partent devant les yeux d'un magazine avec l'image de célébrités en robes de soirée ouvertes, à côté d'une silhouette élégante.
Différents programmes sur le thème: "Où prendre le stimulus pour perdre du poids" sont placés des photographies d'une personne avec des formes magnifiques avant et après les mesures prises. Cette méthode fonctionne mieux qu'une simple silhouette élégante qui attire l'attention. Pensée subconsciente formée: si d'autres peuvent, puis, et moi sous la force. Vous devez vouloir et faire un effort. Les photos doivent être placées dans un endroit visible:
- au-dessus de la table à manger;
- sur votre lieu de travail;
- dans la chambre et la salle de bain.
Stimulus pour perdre du poids - phrases
Le véritable objectif aidera à atteindre des résultats significatifs. Stimulus pour perdre du poids ne peut pas être un désir instantané, qui disparaît après la visualisation du prochain film ou magazine illustré. Après avoir fixé un objectif, l'atteindre. Faites une liste de ce que vous pouvez faire si vous perdez ces kilos en trop. Notez tout ce qui vous intéresse en ce moment. Cela peut concerner vos vêtements préférés qui ne correspondent pas, la croissance de carrière ou la vie personnelle.
La meilleure incitation à perdre du poids est de parler à tout le monde de la décision et de prouver que vous étiez en mesure d'obtenir d'excellents résultats. Accrocher les phrases de l'appartement dans des endroits proéminents qui améliorent la motivation. Ils peuvent être de contenu différent, par exemple:
- "Il est facile de prendre une décision pour perdre du poids - vous pouvez le faire!"
- "Abandonnez la tarte - vous méritez une vie meilleure!"
- "Qu'est-ce que dans l'estomac - vous seul savez, mais comment vous regardez - voir tout!"
Vidéo stimulante pour perdre du poids
L'Internet héberge de nombreuses vidéos sur la façon de perdre du poids. Ils parlent des problèmes qui existaient chez les personnes ayant un excès de poids, et comment la vie a changé après avoir perdu du poids. Après avoir regardé un rapport similaire, vous trouverez une incitation à perdre du poids. Les efforts ne seront pas vains et ils seront obligés de se battre encore plus avec des kilos supplémentaires. Les vidéos créées provoquent l'aversion d'une personne à être en surpoids.
1. La vidéo contient un ensemble de slogans et de règles menant à la réussite de l'objectif. 2. Cette vidéo-découpage avec de belles filles minces et athlétiques pendant l'entraînement est très motivant pour le sport. 3. Stimuler la vidéo avec des photos avant et après la perte de poids peut inspirer la foi dans le fait que tout est possible si vous le souhaitez.