Beaucoup de femmes au foyer utilisent le gingembre comme un assaisonnement dans leurs chefs-d'œuvre culinaires, mais pas aujourd'hui. Nous proposons de démonter une autre application surprenante de gingembre - pour la croissance fine. Afin que vous compreniez que l'information que vous lisez est vraie, et que le gingembre pour la perte de poids aide vraiment, les commentaires ci-dessous sont présentés, mais d'abord quelques conseils.
Conseils
- Si vous voulez perdre du poids, alors vous devez réduire la quantité de nourriture consommée, et réduire ainsi votre appétit . Ici, le conseil est très simple - une demi-heure avant un repas, buvez du thé avec du gingembre pour perdre du poids. En outre, ce que vous mangez moins, vous accélérez également votre métabolisme.
- Beaucoup après avoir d'abord essayé ce thé, jette dans la chaleur, mais c'est tout à fait normal. Voici une recommandation - commencer avec de petites doses.
- Le gingembre est un excellent remède contre la cellulite, car il vous sauve de la graisse et lisse votre peau.
- Une telle boisson revigorante est préférable de ne pas boire en grande quantité avant d'aller au lit, car il sera difficile pour vous de vous endormir.
- La poudre de gingembre pour la perte de poids est moins efficace que la racine fraîche.
Critiques
Pour comprendre la vérité de l'information, nous avons trouvé des personnes qui ont éprouvé l'effet du gingembre pour perdre du poids et vous donner leur avis:
"Cela fait longtemps que j'ai entendu dire que le gingembre est en bonne santé, mais je ne savais pas que cela pouvait vous aider à perdre du poids. Donc, suivant les recommandations, j'ai bu du gingembre et perdu 7 kg de poids, et j'ai aussi guéri une rhinite. "
Elena, 26 ans, orthophoniste (Noginsk)
"Je ne croyais pas avant d'essayer, bien que le gingembre et un peu amer, et à son goût vous devez vous habituer, mais le résultat vaut, moins 10 kg. Je n'ai jamais pensé qu'il était possible de perdre l'excès de poids simplement du thé, sans entraînement intensif. Je le recommande à tout le monde, vous ne le regretterez pas. "
Oksana, 31 ans, programmeur (Belgorod)
"Je ne sais pas, je me suis assis sur du gingembre pendant plus d'un mois, mais je n'ai pas attendu de résultat, ce qui m'a contrarié, aussi parce que le goût du gingembre lui-même n'est pas très agréable pour moi."
Galina, 38 ans, éducatrice (Kirovograd)
"J'ai acheté des légumes sur le marché et accidentellement vu une racine, la vendeuse a dit que c'était du gingembre. Depuis que j'ai eu un rhume, et je savais que le gingembre aide dans de tels cas, acheté une racine et immédiatement dans la soirée brassé une boisson thermos, qui a commencé à boire tous les jours. Si peu que je me suis débarrassé de mes problèmes avec le nez, j'ai aussi perdu du poids, de façon inattendue, pour 9 kg. "
Sabrina, 39 ans, réalisatrice (Vladimir)
"Avec mon style de vie, il me suffit d'enlever quelques produits ou de réduire les portions et le poids est réduit sans trop d'efforts, puisque j'ai un très bon métabolisme. Quand j'ai de nouveau dû jeter quelques kilogrammes, j'ai décidé de faire une expérience avec le fameux gingembre et je n'ai rien remarqué du tout. Pris 3 semaines - en vain. "
Svetlana, 30 ans, massothérapeute (Komsomolsk)
"Je n'ai pas été surpris par le résultat et n'ai pas douté un peu, car je connais le gingembre, en pratique, tout. Son utilité ne cède pas au doute, et toujours avec son aide me mettre en forme. Bien sûr, si vous ne laissez pas le réfrigérateur, alors le gingembre ne va pas aider, et avec un régime normal et sain pour perdre du poids, ajouter à l'alimentation du gingembre - efficacement et efficacement. "
Vladislav, 28 ans, superviseur (Moscou)
"Je me suis habitué au goût inhabituel pendant longtemps, mais à la fin je suis tombé amoureux de cette racine miracle avec mon âme et mon corps,
Tatiana, 33 ans, barman (Sotchi)
Le gingembre est venu à nous de Votok, et, comme on le sait, le pourcentage de personnes souffrant de surpoids est l'un des plus bas de la planète. À partir de cela, en combinaison avec les critiques, nous pouvons conclure: le gingembre pour la perte de poids est efficace, mais en ce qui concerne la culture de la nutrition, le rejet de la suralimentation et, au moins, l'activité motrice minimale. Lorsque vous consommez des kilogrammes de gâteaux trempés dans des boissons gazeuses sucrées, le gingembre est impuissant, comme tout autre moyen de perdre du poids.