Pour maintenir la santé, les médecins conseillent de manger une pomme par jour. Cependant, les avantages de ce fruit ne sont pas seulement dans sa chair, mais aussi dans les graines.
Avantage et nocivité des graines de pomme
L'utilisation des graines de pomme est due à leur composition chimique. Les graines de pommes contiennent de telles substances:
- L'iode . L'iode organique aide à combattre les symptômes de la carence en iode: fatigue, somnolence, mauvaise mémoire, dépression . Pour remplir le niveau d'iode, il suffit de manger environ 6 graines par jour.
- Vitamine B17 (je volais) . Cette substance est considérée comme un outil merveilleux pour lutter contre le cancer. Il empêche la propagation des cellules cancéreuses, réduisant le risque d'apparition et de progression de la maladie. En outre, le décès augmente l'endurance physique et mentale, il est donc recommandé de prendre les athlètes et les personnes ayant un stress mental accru. Cependant, en grande quantité, voler était dangereux pour le corps, car il aide à former un poison tel que l'acide cyanhydrique. L'excès d'acide cyanhydrique conduit à l'empoisonnement et peut même entraîner la mort.
- Potassium Améliore la conduite de l'influx nerveux, normalise la pression artérielle , améliore l'apport d'oxygène au cerveau.
L'utilisation de la graine de pomme est due à d'autres substances utiles qui composent sa composition. Cependant, cela ne signifie pas que les graines devraient être consommées plus. Glycoside amygdalin, ou letil, contenue dans les graines de pomme, peut provoquer des changements négatifs irréversibles dans le corps. Pour cette raison, certains médecins ne recommandent généralement pas de manger des noyaux de pomme. La plupart des médecins considèrent qu'il est sûr et utile de consommer environ cinq graines par jour. Si, après avoir mangé des graines de pomme, des nausées, des étourdissements et des maux de tête, cela peut être un signe d'empoisonnement à l'acide prussique. Dans ce cas, vous devriez arrêter de manger des graines de pomme.