L'enfant grandit, chaque jour il apprend quelque chose de nouveau, en même temps le régime de sa vie change, parce qu'il dort de moins en moins tous les jours et apprend plus sur le monde. Il y a certaines règles sur ce que devrait faire un enfant et sur ce qu'il devrait faire, en fonction de son âge. Dans cet article, nous examinerons quel type de régime de jour a un enfant de 4 mois.
Les enfants de 4 mois sont très sociables, se promènent constamment, réagissent aux jouets et aux gens, ils sont très intéressants à cet âge, et ils essaient d'explorer eux-mêmes et l'espace environnant. Les innovations pour cet âge sont le début de l'alimentation complémentaire et la formation de compétences pour s'asseoir et se retourner en toute indépendance.
L'ordre du jour pour un enfant de 4 mois est basé sur le fait qu'il est nécessaire d'adhérer aux régimes d'alimentation et de sommeil, et aussi d'observer leur ordre:
- Rêve
- Nourrir
- Réveil
Sommeil et éveil d'un enfant de 4 mois
À cet âge, le bébé dort encore de 15 à 16 heures par jour, dont la plupart (de 9 à 10 heures) devrait être la nuit, et pendant la journée, il dort généralement de 3 à 4 fois pendant 1,5 à 2,5 heures. Le sommeil de nuit sera fort et durable seulement si le bébé est actif pendant la journée, obtient de nouvelles impressions et marche dans l'air frais. Dans la rue, vous pouvez passer environ deux heures selon la météo.
L'éveil ou le temps de «marcher» dure 4 mois pour les enfants pendant 1,5 à 2 heures, et seulement avant la nuit, il est recommandé de réduire cet intervalle à 1 heure, de sorte que l'enfant ne joue pas trop.
Le matin et le soir, le bébé doit faire des exercices ou de la gymnastique (ne durant pas plus de 5-6 minutes), mais seulement après 30-40 minutes après l'alimentation. Le reste du temps, pendant que le bébé est éveillé, il peut jouer avec des jouets suspendus, se retourner, se retourner avec des hochets, jouer à cache-cache avec vous.
Chaque jour, mieux avant le sommeil du soir, l'enfant a besoin de se baigner. Si vous le faites régulièrement, le bébé saura déjà qu'après le bain, il va bientôt se coucher et ne sera pas très capricieux. Le bain peut être combiné avec le durcissement, en le lavant à la fin du bébé avec de l'eau fraîche.
Tout au long de la journée, l'enfant devrait se reposer de la couche: après le bain, en changeant de vêtements ou en massant, en laissant nus pendant 10-15 minutes.
Régime nutritionnel de l'enfant 4 mois
Selon la routine quotidienne d'un bébé de 4 mois, le bébé devrait être nourri 6 fois en allaitement: le jour en 3-3,5 heures, et la nuit - après 5-6 heures, et les enfants en alimentation artificielle mangent après 3,5-4 heures, et la nuit - en 7-8 heures.
Introduire des aliments complémentaires à cet âge n'est recommandé qu'aux enfants qui sont artisans. Donnez-le mieux le matin une demi-heure avant l'alimentation principale, puis faites un peu plus de temps, car la nouvelle nourriture sera digérée beaucoup plus longtemps que le mélange.
Le mode approximatif de la journée de l'enfant est de 4 mois:
- l'éveil et l'alimentation;
- procédures du matin (nettoyage du bec, lavage)
- l'éveil;
- exercices du matin et bains d'air;
- dormir (de préférence dans la rue);
- l'alimentation;
- dormir
- l'alimentation;
- l'éveil;
- marche dans la rue, dors;
- l'alimentation;
- l'éveil, la gymnastique du soir;
- baignade, bains d'air;
- l'alimentation;
- une nuit de sommeil.
Avec cet horaire, un enfant de 4 mois qui se levait à 8 heures du matin devait aller se coucher 21h30-22h00.
Bien sûr, un enfant à 4 mois devrait progressivement développer un certain régime de la journée, afin qu'il mange, dorme et marche à certaines heures. Mais puisque chaque enfant est individuel et vit de ses propres biorythmes, vous ne pouvez pas le forcer à vivre selon le calendrier que vous avez compilé, mais plutôt faire un régime basé sur les habitudes et les désirs de votre bébé.