Les manières, si vous croyez beaucoup de dictionnaires, est un comportement spécial - prétentieux et contre nature. Ceci est typique non seulement de beaucoup de filles, mais aussi de garçons qui sont souvent pris pour des gays, indépendamment de leur orientation sexuelle. Souvent, le manque de simplicité et de naturel, le maniérisme livre beaucoup de problèmes aux filles et aux garçons.
Comment les maniérismes ressemblent-ils de l'extérieur?
Les manières donnent une image extérieure très laide: un homme qui sort son petit doigt, qui tient une fourchette ou qui a l'habitude de rouler des yeux et de faire des gestes forts, en parlant avec le dramaturgisme MKatovsky, semble chercher à correspondre à des canons incompréhensibles. En d'autres termes, une telle personne est comme un rustique, qui a été accidentellement autorisé à entrer dans un dîner social.
Bien sûr, il est très désagréable de réaliser de tels traits derrière soi. Tous ces maniérismes, prétention, manque de simplicité et de naturel, et repoussent les gens. Souvent, une personne essaie de se contrôler , mais cela ne fait qu'aggraver les choses, et des grimaces stupides et des grimaces sortent d'une manière ou d'une autre spontanément, des nerfs.
Comment se débarrasser des maniérismes?
Pour commencer, essayez de déterminer où vous avez généralement pris cette manière de vous retenir. Après tout, comment se débarrasser des maniérismes, si vous ne comprenez pas ses origines? Observez les parents, les proches - souvent la manière de communiquer que nous leur prenons.
Le deuxième vecteur - faites attention à vos films et dessins animés préférés. Plus leurs héros sont maniérés, plus il est probable que votre comportement est basé sur leur influence.
Essayez de vous entourer de personnes normales, de votre point de vue, regardez des films sérieux avec de bons acteurs. Plus vous verrez d'exemples de comportements simples, plus vos changements seront naturels.
Ce serait bien de vous filmer devant la caméra et de faire attention aux phrases et aux gestes que vous gâtez. Souvenez-vous d'eux et rappelez-vous dans une situation où vous pouvez tomber et les répéter.
Souvent, les maniérismes viennent du doute de soi . Commencez un cahier dans lequel vous entrez chaque jour quelques-uns de vos points forts, de vos réussites, de tout ce que les gens apprécient en vous et appréciez en vous-même. En relisant de tels enregistrements, il vous sera plus facile de croire en vous et de vous sentir à l'aise, ce qui vous permettra de tenir naturellement.
Certaines personnes dans cette situation se tournent même vers un psychologue - mais le psychologue ne pourra pas changer votre comportement pour vous, il ne vous montrera que la direction. Alors essayez d'abord de vous aider.