Le massage sous vide à domicile est un moyen simple et économique de surveiller votre corps. Acheter des boîtes de conserve ou même un appareil de massage sous vide spécial vous coûtera évidemment moins de 500 $ - et c'est ce que vaut un cours de procédures similaires dans les salons. En outre, si vous avez tendance à la plénitude, la cellulite ou d'autres indications d'utilisation, des cours de massage doivent être effectués tous les six mois.
Comment faire un massage anti-cellulite à la maison?
La cellulite est un changement dans le tissu sous-cutané avec lequel seules les femmes sont familières. Le fait est que sur les jambes, les bras et l'abdomen la structure même du tissu sous-cutané de la belle moitié de l'humanité est arrangée de telle sorte qu'elle ressemble à un nid d'abeilles et la moindre défaillance métabolique conduit à la formation d'une «peau d'orange». Le massage anti-cellulite à la maison est une action assez simple qui est disponible pour chaque femme et est une méthode assez efficace pour traiter de telles imperfections.
Il est nécessaire de comprendre que pour une seule procédure, il est absolument impossible de se débarrasser d'un tel problème - vous devez effectuer tout un cours de procédures de massage sous vide à la maison.
Les cosmétologues disent qu'il est nécessaire de travailler de manière intégrée: brûler les graisses et éliminer l'excès de liquide intercellulaire. Le massage avec des canettes à la maison aide dans une certaine mesure à résoudre ces deux problèmes: le liquide est éliminé au niveau de pression désiré, et le tissu capturé est expulsé à cause du vide et libère l'excès. Cet effet est réalisable après 10-15 séances de 10 minutes chacune, sujet à les tenir régulièrement tous les deux jours.
Avant de faire un massage sous vide à la maison, vous devez prendre une douche et masser les zones à problèmes avec vos mains en utilisant une huile douce et non allergène. Malgré le fait que les variantes d'agrumes sont reconnues comme les plus efficaces pour combattre un tel problème, elles ne devraient pas être utilisées - en combinaison avec l'effet brut du massage sous vide à la maison, elles peuvent provoquer une irritation. Massager sous vide ou les banques doivent faire des mouvements circulaires lents dans les surtensions arbitraires.
Comme il est assez facile de faire un massage anti-cellulite à la maison, il est possible d'effectuer d'autres procédures sans préjudice de temps personnel - prendre des bains spéciaux ou visiter le sauna. Cela permettra d'améliorer l'effet de l'application d'un cours de massage.
Massage à la maison pour la perte de poids
Le massage sous vide peut également être utilisé pour la perte de poids. Ceci est un élément concomitant efficace qui vous permettra de séparer rapidement avec des kilos en trop.
Habituellement, il est recommandé d'utiliser des personnes qui veulent se débarrasser de cinq kilogrammes ou plus. L'efficacité de cette méthode est simple: le vide stimule efficacement la circulation sanguine, de sorte que vous pouvez à la fois accélérer la récupération de vos muscles après une séance d'entraînement intense, et aider à éliminer les produits de la décomposition des cellules graisseuses. Vous remarquerez facilement et un effet aussi agréable que le resserrement de la peau - et c'est très important, surtout si vous perdez du poids à un rythme très rapide.
Il est important de comprendre que l'auto-importance de la maison de massage dans le processus de combustion des graisses ne fonctionne pas, et l'appliquer séparément de la nutrition et de l'exercice n'a aucun sens.
Pour obtenir l'effet optimal, il est nécessaire de suivre un cours de 10 à 15 procédures, qui doivent être effectuées tous les deux jours, en donnant à chaque zone de problème environ 10 minutes. Il est important d'alterner les procédures avec d'autres mesures - par exemple, des bains de sel ou une douche de contraste. Une telle approche intégrée donnera le résultat le plus frappant.