Les herbes sont l'un des produits amincissants les plus naturels, parce que si une plante ne pousse pas dans des régions écologiquement négligées et n'est pas toxique, on peut dire que pour quelqu'un et avec certains symptômes, c'est utile. Il est important de ne pas trop en faire avec insouciance et de ne pas se considérer comme un fin connaisseur de phytothérapie. Si vous décidez d'utiliser les herbes pour une perte de poids rapide, rappelez-vous que vous ne devez utiliser que des plantes thermiquement familières pour vous, cela vous évitera des allergies et des réactions imprévues.
Nous trions la classification
Selon la façon dont les herbes contribuent à la perte de poids, ils sont divisés en plusieurs catégories:
- les diurétiques;
- cholérétique;
- métabolisme normalisant;
- supprimer l' appétit ;
- des laxatifs;
- réduire la glycémie;
- augmentation des dépenses énergétiques.
Tous ces groupes d'herbes peuvent être alternés, cependant, pour éviter les effets secondaires et l'effet mutuellement écrasant, ne mélangez pas différents types d'herbes dans une recette pour la perte de poids. Nous recommandons de les changer chaque semaine:
- la première semaine - les herbes diurétiques;
- la deuxième semaine - augmentation des dépenses d'énergie;
- la troisième semaine est un laxatif.
Et ainsi de suite.
Recettes
Vous pouvez acheter un ensemble d'herbes pour la perte de poids dans une pharmacie ou créer votre propre collection unique. Tout dépend de combien vous comprenez les concepts médicaux généraux. Nous vous proposons quelques recettes simples d'herbes pour la perte de poids:
Bouillon № 1
Mélanger 50 grammes de fruits d'anis et de racine de réglisse nue, et 100 g de cystoseira barbu. De cette collection, nous prenons 2 cuillères à soupe. et versez 400 ml d'eau bouillante. Nous insistons pour une décoction de 30 minutes, nous buvons le résultat obtenu au cours de la journée en trois approches.
Bouillon № 2
Nous prenons la racine du pissenlit, les fruits du persil, du fenouil, de la menthe poivrée de 15 grammes, ajouter 40 g d'écorce de nerprun, mélanger le tout et verser 2 cuillères à soupe. 400 ml d'eau bouillante. Nous insistons 30 minutes, buvez le bouillon entier à la fois le matin sur un estomac vide.
Le cours de traitement pour les herbes est d'un mois. Ensuite, vous pouvez continuer après une pause de plusieurs semaines.