Tout le monde sait que pour avoir un corps mince, il faut avoir des organes digestifs sains et un intestin intestinal. Cet effet vous permet d'obtenir de la farine de lin pour la perte de poids. C'est à cause de cet effet, non seulement vous nettoyez votre corps, mais aussi beaucoup plus facile à faire face aux dépôts graisseux accumulés.
Propriétés utiles de la farine de lin
L'utilisation de farine de lin vous permet d'utiliser ce produit unique non seulement pour réduire le poids, mais aussi pour promouvoir la santé. C'est un "pinceau", qui enlève efficacement tous les scories accumulées au cours des années de votre vie. En conséquence, le corps, débarrassé des déchets en excès, réagira beaucoup mieux à vos efforts pour réduire le poids.
La farine de lin fournit un nettoyage complexe: réduit le cholestérol nocif, lutte contre les parasites, les champignons et les virus, affecte positivement le métabolisme des lipides et le métabolisme en général.
Les scientifiques ont appelé les données officielles: plus de 70 ans de vie à travers les organes digestifs d'une personne passe 100 tonnes (!) De nourriture et 40 000 litres d'eau et d'autres liquides. Cette charge donne aussi son négatif: dans l'intestin s'accumulent progressivement des pierres de selles (un total d'environ 15 kg pour la vie), et tant de gaspillage toxique de la vie est qu'ils n'ont même pas été considérés.
Si vos intestins sont contaminés, le corps vous le dira: vous aurez de la constipation ou de la diarrhée, du diabète, des allergies, des problèmes de poids, des maladies rénales et hépatiques, une diminution de la vision ou de l'ouïe, des problèmes de peau, des poils ou des ongles. N'attendez pas la manifestation de symptômes désagréables en grande quantité - il est beaucoup plus facile d'éliminer immédiatement les conséquences négatives du traitement préventif de la farine de lin!
Étonnamment, seulement un cours de trois semaines de consommation régulière de farine de lin peut vous sauver rapidement de nombreuses années d'accumulation de scories, de mucus et de calculs fécaux. Ce qui est important, la microflore naturelle de vos intestins ne souffrira pas en même temps!
Farine de lin: contre-indications
La graine de lin est très bien tolérée par les humains, mais si vous avez des pierres dans les reins ou le foie (surtout les gros), vous ne devriez pas avoir de farine de lin. Étant un cholagogue fort, il peut déranger les pierres, vous évitant de ressentir les sensations les plus agréables.
En outre, ne pas oublier ce fait, comme une intolérance individuelle. Si, après vous avoir pris, les brûlures d'estomac, les éructations et d'autres conditions désagréables vous tourmentent, il vaut la peine de refuser de la farine de lin.
Comment prendre de la farine de lin?
Le cours du nettoyage des intestins, et en même temps et perdre du poids, est de trois semaines. Au cours de ceux-ci, vous aurez un petit-déjeuner très spécifique:
- 1 semaine: mélangez une demi-tasse de kéfir ou de yogourt avec une cuillère à dessert de farine de lin, mangez lentement;
- 2 semaines: mélangez un demi-verre de yogourt ou de yogourt avec deux cuillères à dessert de farine de lin, mangez lentement;
- 3 semaines: mélanger un verre de kéfir ou de yogourt incomplet avec trois cuillères à soupe de farine de lin, manger lentement.
Important! Pendant tout le cours, assurez-vous de boire 2 litres d'eau (pas de thé, de jus, de café, à savoir de l'eau pure non gazeuse) par jour, sinon il y aura des problèmes avec les selles. À cet égard, le nettoyage est conseillé de passer à la saison chaude.
Que préparer à partir de farine de lin?
Beaucoup de gens recherchent des plats faits de farine de lin. Cependant, ce n'est pas du tout nécessaire, puisque ce produit neutre peut être ajouté presque n'importe où - si seulement la cohérence pouvait convenir. Ainsi, vous pouvez sans crainte ajouter de la farine de lin aux types de plats suivants:
- tous les plats de la pâte - crêpes, tartes, pelmeni, pizza, gâteaux, etc. Juste environ un tiers de la farine habituelle se substitue aux graines de lin - et le plat sera plus léger et savoureux;
- bouillie - semoule, farine d'avoine, riz, etc. Ajouter littéralement quelques cuillères à soupe dans une petite casserole;
- Kiseli - en particulier les produits laitiers;
- soupes de mucus;
- plats faits de viande hachée - un petit supplément de farine va épaissir la viande hachée, mais ne mettez pas trop.
Au fil du temps, vous pouvez vous-même compléter cette liste avec vos propres découvertes culinaires.