Si vous cherchez une méthode efficace et naturelle pour perdre du poids, vous devez absolument faire attention au miel, surtout si vous êtes une dent sucrée! Il peut aider à perdre du poids et obtenir une silhouette mince, travaillant sur le corps à l'extérieur et à l'intérieur. Il y a des enveloppements de miel efficaces, des masques, ainsi que des boissons très efficaces et, en plus, savoureuses.
Envelopper avec du miel pour perdre du poids
De nombreux salons de beauté et salles de cosmétologie offrent des enveloppements au miel pour perdre du poids. Mais ils peuvent facilement être fait à la maison. C'est très simple vraiment. Sur une peau propre et sèche, vous pouvez appliquer uniquement du miel ou de la masse de miel spécialement préparée. Parmi les plus populaires et les plus populaires sont "miel + vodka" (200 g de miel mélangé avec une cuillère à soupe de vodka), "miel + vinaigre" (200 g de miel et 2 cuillères à soupe de vinaigre non concentré). Puis enveloppez étroitement le film alimentaire avec ces zones à problème, qui ont été appliquées miel ou mélange, et passez 30-50 minutes sous la couverture. Pour terminer, bien laver et hydrater la peau.
Pour les mélanges plus sérieux pour l'emballage, nous pouvons inclure "miel + café" et "miel + moutarde". Un mélange de miel et de café disperse énormément le métabolisme et peut même provoquer des vertiges. Par conséquent, il ne doit pas être appliqué sur de grandes zones de la peau. L'un des mélanges les plus efficaces pour les wraps au miel est l'enveloppement moutarde-miel pour amincir . Cependant, la technologie de préparation d'un mélange de miel et de moutarde pour la perte de poids est un peu plus compliquée que les précédentes, car il est préférable de préparer soi-même de la moutarde plutôt que d'acheter de la moutarde toute faite.
La préparation de la moutarde à la maison garantit l'absence d'additifs chimiques et fournira l'effet thermique désiré. Donc, d'abord, vous avez besoin de quelques cuillères de poudre de moutarde, une demi-cuillère à soupe de sel et la même quantité de vinaigre, et quelques cuillères à café de sucre. Tout cela mélangé soigneusement et ajouter quelques cuillères d'eau à température ambiante, apportant notre mélange à la consistance de la crème sure, pas plus épais. La "potion" résultante est envoyée dans un endroit sombre pendant 24 heures. Eh bien, alors vous pouvez l'appliquer sur les zones problématiques du corps, en mélangeant dans des proportions égales avec du miel, et pour l'atténuer, il est recommandé d'ajouter un peu d'huile d'olive. La procédure est la même que pour les mélanges décrits ci-dessus.
Je voudrais noter que pour obtenir l'effet de la perte de poids, il est important de faire les enveloppes systématiquement, sans attendre l'effet momentané! Bien que l'effet bénéfique sur la peau et son élasticité, vous remarquerez tout de suite!
Boissons au miel pour perdre du poids
En plus du fait que pour perdre du poids, le miel fonctionne bien sur le corps de l'extérieur, il est très efficace lorsqu'il est pris à l'intérieur. C'est un substitut du sucre et des bonbons dans toutes sortes de régimes, mais il a aussi un grand effet sur la combustion des graisses et la perte de poids et sur les régimes alimentaires. Par exemple, il y a plusieurs façons de mélanger de l'eau avec du miel pour qu'il soit bénéfique pour perdre du poids:
Miel et citron pour la perte de poids - dans un verre d'eau chaude (vous pouvez même chaud) mélanger 2 cuillères à soupe de miel et une cuillère à soupe de citron. Cette boisson est consommée tous les jours à jeun et une heure avant le dîner. L'effet ne vous fera pas attendre, car le miel est connu pour sa propriété naturelle de décomposer les graisses, et le citron a un excellent effet de désintoxication. En interaction, ces deux ingrédients vont travailler pour votre harmonie, et en outre, et renforcer l'immunité.
- Il est bon de perdre du poids si vous buvez un verre de miel et de cannelle. Pour ce faire, dans l'eau chaude, vous devez mélanger une cuillerée de cannelle et une cuillerée de miel.
Et aussi boire sur un estomac vide et avant le dîner. Mais cette boisson est très spécifique au goût, et donc tout le monde ne s'approche pas - Une autre recette pour la perte de poids est le gingembre avec du miel. Pour le faire, vous devez frotter une petite quantité de racine de gingembre sur une petite râpe, ajouter une cuillère à soupe de miel et verser de l'eau chaude. Donnez la boisson pendant 10 minutes et buvez une demi-heure avant de manger.
La seule chose que manger du gingembre a beaucoup de contre-indications, telles que le diabète, les maladies des systèmes circulatoire et cardiovasculaire, diverses maladies de la peau, afin de choisir ces boissons pour la perte de poids , lire les contre-indications.