Musique pour l'entraînement sur une barre horizontale

Le garrot n'est pas pour les poignées des dames, au moins, la plupart d'entre nous pensent, pour les hommes occupaient la barre horizontale avant que les femmes ont eu deux obsessions modernes: la perte de poids et un mode de vie sain. Maintenant, nous gagnons des ressources perdues, mais il est toujours difficile de commencer quelque chose d'inhabituel. Afin d'adoucir le stade de l'accoutumance, nous vous recommandons de penser à la musique pour s'entraîner sur la barre.

Pourquoi avons-nous besoin de musique?

Pendant les cours sur la barre horizontale, nous éprouvons non seulement l'inconfort physique dû à l'implication de muscles non impliqués précédemment dans l'entraînement, mais aussi le fardeau psychologique qui accompagne tous les nouveaux commencements.

Avec l'aide de la musique choisie pour les cours sur le bar, vous pouvez vous protéger du monde extérieur et, pour ainsi dire, rester seul avec le bar. Vous, enfin, arrêtez de vous laisser distraire par les passants, vous jetant des regards perplexes, aliénant les pensées extérieures, vous débarrassez de la raideur psychologique.

Mais ce n'est pas tout. Musique pour tirer sur la barre sera utile, si seulement parce que vous augmentez votre endurance, et peut faire 2-3 répétitions de plus. C'est vrai, c'est un entraînement en force, et 2-3 fois ici va jouer un rôle énorme. Les scientifiques ont prouvé que l'accompagnement musical de l'entraînement aide à éteindre votre cerveau et à répéter et broyer les mouvements de façon rythmée. Vous semblez être immergé dans une réalité complètement différente.

De quoi avez-vous besoin?

Tout ce qui est nécessaire pour transformer vos activités est de ramasser une playlist (dans laquelle nous vous aiderons), et aussi d'acheter des écouteurs confortables et un lecteur mp3. Les écouteurs doivent être fermement attachés, sinon, l'innovation vous donnera plus d'inconvénients que de bien. Un joueur est préférable de ramasser un métal, au cas où il tombe de sa poche de la hauteur de la barre.

Liste des pistes pour les classes sur la barre: