L'athlétisme pour les enfants est le sport le plus naturel. Ayant à peine appris à marcher, le petit aspire à la fois à maîtriser la course et divers sauts, et toutes ces classes aident non seulement à jeter de l'énergie superflue, mais à développer un corps. Pour le corps humain, la course a un effet fortifiant qui contribue au développement harmonieux du corps dans son ensemble, et non à aucune partie de celui-ci. En outre, l'endurance est tempérée, ce qui est une propriété très importante pour toute personne.
Athlétisme des enfants: ne donnez pas l'enfant?
Athlétisme athlétisme pour les enfants sont très utiles et nécessaires, mais il est important que votre bébé a tendance à eux. Heureusement, ce sport vous permet de surveiller de manière indépendante, en surveillant l'enfant, pour déterminer si votre bébé est apte à de telles activités. Alors, jetez un oeil à la présence des facteurs suivants:
- l'enfant est mobile, aime courir et sauter;
- un enfant est souvent le conducteur des jeux d'enfants;
- passe-temps favori du bébé - participer à des compétitions avec d'autres enfants sur la force et l'agilité;
- Votre enfant est engagé dans le leadership et sait comment tolérer l'échec;
- l'enfant est harmonieusement développé et fort physiquement.
Si tout cela, ou la plupart de ces faits ont un endroit à être, alors votre enfant est tout à fait apte à ce genre d'occupation. Il est important de comprendre que l'activité physique et l'hyperactivité sont deux choses différentes. Un enfant hyperactif ne devrait pas être donné à une telle section - cela épuisera lui-même et son entraîneur. Ce phénomène se réfère plus à la sphère mentale de la vie, et l'athlétisme ne peut pas l'affecter positivement.
Section d'athlétisme pour les enfants
Si l'athlétisme à l'école utilise habituellement les zones les plus diverses de ce concept très volumineux, alors les écoles d'athlétisme spécialisées supposent le choix d'une direction spécifique. Il y en a plusieurs:
- exercices en cours d'exécution;
- sauts: en hauteur, en longueur, avec une perche, triple saut;
- la marche sportive;
- Le lancement des obus: un disque, un marteau, une lance, un noyau;
- Courses tout autour et relais.
Bien sûr, vous devez choisir seulement avec votre enfant, guidé par ses capacités et ses intérêts. Étant donné que l'athlétisme est familier à l'enfant à l'école, il est logique de savoir ce qu'il aime le mieux, ou de parler avec son professeur d'éducation physique.
Il est intéressant de comprendre que son physique et son hérédité jouent un rôle important (il est souvent possible de deviner comment un bébé grandira par le physique de ses parents). Par exemple, tous les sauts (en hauteur et en longueur) sont les meilleurs pour les enfants à longues jambes. Mais les meilleurs coureurs sont des gars légers, à peau mince et à taille courte. Si l'enfant est en surpoids, il sera assez difficile pour lui de réussir dans ce sport, mais les cours peuvent aider votre enfant à contrôler son poids.
Si votre enfant est enclin au travail d'équipe, vous pouvez le donner à la section de course à relais - c'est ici que le rôle principal est donné à la cohérence de toute l'équipe.
Pour les avantages de l'athlétisme, que les enfants aiment généralement, il est également possible d'attribuer le fait que ce type de sport coûte moins cher aux parents que le reste. Tout ce qu'il faut, c'est une combinaison de sport de qualité et des baskets spéciales qui réduisent la charge sur les articulations et protègent le bébé des risques de blessures. N'oubliez pas que le fait de donner de telles sections à un bébé se situe entre 7 et 8 ans. Il s'agit d'un âge idéal pour les amateurs et les professionnels.